Bigosik81

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2013 (14:45)

Data rejestracji 23.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie suple na początek??? witam serdecznie!!! ćwiczę od 8 miesięcy,chciałbym dowiedzieć się jakie suplementy brać na początek?? mam 29l.175cm 91kg wagi,nie brałem nigdy żadnych odżywek więc czekam na waszą pomoc.	32	2010-03-15 15:21
Trening dla początkujących	PLAN DO SPR. witam wszystkich serdecznie!!! ćwiczę na siłce od 8 miechów,chciałbym się dowiedzieć czy plan który posiadam jest dobry.ćwiczę trzy razy w tygodniu pon/śr/pt. będę bardzo wdzięczny za porady i	3	2010-03-16 10:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2010-08-01 14:45
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2010-08-01 14:40
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2010-06-14 22:17
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2010-06-13 19:57
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2010-06-12 22:07
Odżywki i suplementy	Jakie suple na początek???	2010-03-16 15:25
Odżywki i suplementy	Jakie suple na początek???	2010-03-16 10:46
Odżywki i suplementy	Jakie suple na początek???	2010-03-16 09:49
Odżywki i suplementy	Jakie suple na początek???	2010-03-16 09:25
Odżywki i suplementy	Jakie suple na początek???	2010-03-16 08:51
Odżywki i suplementy	Jakie suple na początek???	2010-03-16 08:26
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2010-01-26 14:46
Po siłowni, o siłowni	Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ?	2010-01-26 14:39
Po siłowni, o siłowni	Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ?	2010-01-24 17:19
Po siłowni, o siłowni	Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ?	2010-01-24 16:32
Po siłowni, o siłowni	Znacie jakies piosenki motywujące do cwiczen ? chodzi mi o polski Hip-hop ?	2010-01-23 23:52