Biesiu(L)

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko Bieś

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2015 (17:47)

Data rejestracji 16.11.2015 (16:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc witam :) mam problem ? albo przynajmniej tak mi się wydaje. nie odczuwam jakiś specjalnych bólów mięśni po treningu ? ale też nie zauważam za dużych postępów (wielkość mięśni,siła). dodam że mój staż treningowy to równiutki rok,	10	2015-11-16 17:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2015-11-16 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2015-11-16 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2015-11-16 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc	2015-11-16 17:07