Bellatoris

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

834

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Oczywiscie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2015 (04:28)

Data rejestracji 28.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka... witam to jest moj pierwszy dziennik i moje poczatki na tym forum wiec chcialem powitac wszystkich. licze na wasza pomoc i dobre rady. info: trenuje od pazdziernika 2007 cel: sylwetka + zdrowie wiek: 31 lat wzrost: 177 cm waga: 84	108	2008-07-09 13:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Misja 7% BF. Realia ?	2010-06-19 12:33
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-26 13:23
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-26 13:19
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-20 21:06
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-19 22:29
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-18 22:05
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-16 18:16
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-16 18:07
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-12 19:54
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-10 14:37
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-10 12:16
Trening dla zaawansowanych	Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale	2008-11-07 20:48
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-07 20:41
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-07 20:26
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-05 21:35
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-04 20:51
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-11-02 20:40
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-31 13:31
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-29 13:20
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-27 13:02
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-27 12:47
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-25 15:01
Trening dla zaawansowanych	Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale	2008-10-25 11:13
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-25 10:59
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-24 20:11
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-24 20:10
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-22 21:41
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-20 21:03
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-20 20:35
Trening dla początkujących	Bellatoris/Dziennik Treningowy - Sylwetka...	2008-10-20 20:34