bekba

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 467 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-12-07 17:16:08 Data rejestracji: 2008-10-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Spinning/ Cycling	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-11-30 18:11:07
Jakie sa ceny za czas tam spedzony na waszych siłowniach?	Po siłowni, o siłowni	24	2008-12-28 18:58:08
Siłownia początek, czyli jak zacząć?	Trening dla początkujących	15	2008-12-27 17:32:21
pytanie o cykl	Odżywki i suplementy	5	2008-12-16 22:56:23
Klata problem!!!!!POMOCY!!!!!!!	Trening dla początkujących	8	2008-11-26 17:42:19
Bieganie spalenie oponki jakies spalacze pomocy od porfesionalistow	Odżywianie i Odchudzanie	15	2008-11-05 15:54:39
Bieganie PROSZE O POMOC.	Trening dla początkujących	2	2008-11-05 18:48:02
bieganie a spalanie tłuszczu prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-11-04 21:39:11
mięsnie brzucha	Trening dla początkujących	14	2008-10-28 18:55:22
Zupełnie zielony(siłownia suplementacia itd.) prosze o pomoc	Trening dla początkujących	7	2008-10-25 15:11:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spinning/ Cycling	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-02 22:42:22
Siłownia początek, czyli jak zacząć?	Trening dla początkujących	2008-12-28 15:34:03
Siłownia początek, czyli jak zacząć?	Trening dla początkujących	2008-12-28 00:33:09
Siłownia początek, czyli jak zacząć?	Trening dla początkujących	2008-12-27 20:38:55
Siłownia początek, czyli jak zacząć?	Trening dla początkujących	2008-12-27 20:03:08
Siłownia początek, czyli jak zacząć?	Trening dla początkujących	2008-12-27 19:38:55
Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	Trening dla początkujących	2008-12-23 01:05:43
Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	Trening dla początkujących	2008-12-21 20:52:17
Klata problem!!!!!POMOCY!!!!!!!	Trening dla początkujących	2008-11-26 18:39:35
Bieganie spalenie oponki jakies spalacze pomocy od porfesionalistow	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-07 19:10:47
Bieganie spalenie oponki jakies spalacze pomocy od porfesionalistow	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-06 16:25:56
Bieganie spalenie oponki jakies spalacze pomocy od porfesionalistow	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-05 22:10:04
Bieganie spalenie oponki jakies spalacze pomocy od porfesionalistow	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-05 21:31:55
mięsnie brzucha	Trening dla początkujących	2008-10-29 20:39:21
mięsnie brzucha	Trening dla początkujących	2008-10-29 17:36:53
mięsnie brzucha	Trening dla początkujących	2008-10-28 19:39:56
Zupełnie zielony(siłownia suplementacia itd.) prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-10-25 18:38:56
Zupełnie zielony(siłownia suplementacia itd.) prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-10-25 17:06:41

bekba

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024