| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Lorenzo Becker
nigdzie nie znalazłem tematu na temat tego młodego kulturysty, więc chcę go wam przedstawic na tyle na ile potrafię, informacji na jego temat mam niewiele, jesli bedziecie miec cos nowego, to dopisujcie.
jesli nie trafiłem z działem, to proszę
|
2976 |
2009-08-31 12:30
|
|
Targowisko
|
[K] [K] Akordeon
witam. kupię akordeon.konkretnie szukam weltmeister lub hohner 80 -96 basów (najlepiej czarny) ale rozwaze każdą oferte. jestem ze śląska. oferty proszę kierować tutaj, lub na nr tel 518-423-129 (gdybym nie odbierał, to proszę napisać sms)
|
0 |
2012-11-05 20:57
|
|
Targowisko
|
[K] spodnie CHIPPENDALES
witam, poszukuję spodnie do striptizu, takie jakich używają chippendales'i. które po szarpnięciu wchodzą z d*py :) nie moge ich nigdzie na necie znaleść. jeśli ktos ma na sprzedaż albo wie gdzie to dostać to proszę o kontakt. pozdro!
|
0 |
2012-10-26 22:13
|
|
Doping - zdjęcia
|
Cidoteston egypt & sustanon Organon - real czy fake?
|
12 |
2012-07-20 21:15
|
|
Targowisko
|
[S] Lustra
witam! mam do sprzedania 2, dość duże lustra. jedno o
wymiarach 160 x 240 cm i drugie 82 x 240 cm. to mniejsze ma lekko utrącony róg, jak widac na zdjeciu (można je skrócić) ale duze jest w stanie idealnym.
cena jaka mnie interesuje to 500 zł za
|
5 |
2012-07-31 21:16
|
|
Targowisko
|
Sony Ericsson Satio 12.1 Mpix + 2 oryg. obudowy TANIO!
witam! ;)
mam do sprzedania bardzo fajny telefon sony ericsson satio (u1). telefon robi bardzo fajne zdjęcia, lepsze niż nie jeden aparat cyfrowy, jakio iz ma wbudowaną kamere o rozdzielczości 12.1 mpix. do telefony oczywiscie masz wszystkie
|
1 |
2012-07-20 18:30
|
|
Targowisko
|
[S] Bardzo fajne buty nike
sprzedam buty nike, czarne, roz 42,5 kupiłem i miałem na sobie dosłownie z 3 razy, ale nie przypasowały mi, i kupiłem inne, wiec nie ma sensu zeby lezały, wiec stad promocyjna cena 160 zł. w sumie żadnych śladów uzykowania, jeszcze pachna nowością.
|
5 |
2012-04-01 14:55
|
|
Targowisko
|
[K] Spodenki do Muay Thai
kupie spodenki do muay thai nowe badz uzywane za przystepna cene, przykladowo dla tych którzy nie wiedzą dodaje zdjecie. pozdro!
/obrazkisfd/zdjeciasfd/6bb5f8640f5a48189dd1da1c976ec8ba.jpg
|
0 |
2012-03-20 18:02
|
|
Targowisko
|
[S] BMW e36 Sport/coupe (bardzo ciekawie się prezentuje)
sprzedam lub zamienię czane bmw e36 sport/coupe 92r poj. 1.8 is 143 km
-2 letnia sekwencyjna instalacja gazowa,
-sportowe zawieszenie,
-skurzana tapicerk,
-bardzo ładne alufelgi,
-abs,
-el. szyby,lusterka i szyberdach,
-centralny zamek,
|
3 |
2012-03-09 16:44
|
|
Sztuki Walki
|
SW po kilku latach siłowni- Jak to ze sobą pogodzić?? :/
witam! temat zakladam z powodu, iż zaczałem uprawiaćsztuki walki ale nie chce rezygnować z siłowni i nie wiem do konca jaki plan wybrać. (od razu mówie ze przeczytałem wszystkie najwazniejsze tematy dotyczace sportów walki i treningu siłowego
|
15 |
2012-02-09 15:09
|
|
Doping
|
clomid 4 tab/dzien w jednej dawce?
|
14 |
2011-11-27 22:30
|
|
Doping
|
Odblok po trenie + enan
|
13 |
2011-11-14 16:48
|
|
Doping
|
TRENABOL + ETANAT
|
11 |
2011-09-12 14:30
|
|
Trening dla początkujących
|
2 Pytanka (RAMPA 5)
witam! mam trening na wycinke. pomagaliscie mi ułozyc jakis czas temu.
ale:
-nie wiem do konca czy rampa 5 to powtórzenia 5 5 5 3 1.(tak gdzies kiedys czytałem)
-i czy podczas cwiczenia z rampa 5 mam dawac ciężar taki jak bym robił trening
|
4 |
2010-03-28 20:08
|
|
Galeria Zdjęć
|
bedi 04 17lat-foty : 1,3,5,6,8
staż treningowy 2.5 roku
wzrost (cm)- 171
waga (kg)79
obwód bicepsa (cm)40
obwód klatki (cm) bd.
obwód pasa (cm)83
wyciskanie leżąc (kg)130
wyciskanie na barki (kg)bd.
przysiad (kg)120x8
dieta-yes
typ budowy ciała- ektomorfik
proszęo
|
106 |
2009-12-17 20:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nitro Acai i Cleanse Ultra słyszał ktos?
podobno dobre suple na redukcje, tylko nie wiem czy dostepne na polskich sklepach internetowych..
brał ktos? słyszał ktos o tym?
tutaj tez znalazłem ciekawy blok o tych srodkach (zerknijcie w komentarze na
|
5 |
2010-04-10 21:41
|
|
Targowisko
|
Rakietka do ping ponga butterfly, okładziny andro i DONIC.
<br><br><br><br><br><br><br><br><img
|
2 |
2010-01-17 19:49
|
|
Targowisko
|
Sprzedam palmtop, Mało uzywany, TANIO!!!
<br><br><br><br><br><br><br><br><img
|
6 |
2009-12-29 10:57
|
|
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
|
OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS 2010 - ZAWIERCIE
serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w organizowanych przez urząd miasta zawiercia, ośrodek sportu i rekreacji w zawierciu oraz śląski okręgowy związek kulturystyki fitness i trójboju siłowego:
otwartych mistrzostw śląska w
|
0 |
2010-04-08 14:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wycinka!!
proszę zerknąć, czy odpowiednie proporcje w diecie. prosze poprostu ocenic czy wszystko ok..
moja waga-81
wzrost 171
bf% 22%
i 7:00
płatki owsiane 70g
mlego 1.5% 300 ml
twaróg półt. 80g
oliwa
|
10 |
2010-03-28 20:24
|
|
Targowisko
|
kupię akordeon...
moze ktos ma akordeon w dobrym stanie, nie gra na nim, znalazł gdzies na strychu, nie chce za niego duzo pieniędzy. prosze najlepiej wklejac zdjecia z ofertami i moze ceną, a ja bede odpowiadał.
pozdero!
|
6 |
2010-03-19 20:50
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Wycinka!!
moja pierwsza wycinka.
wiek 17
waga 82
bf% 22%
biceps 40.5cm
klatka 107cm
cel treningowy redukcja tkanki tłuszczowej
staż treningowy na siłowni 3 lata
uprawiane inne
|
28 |
2010-02-14 23:42
|
|
Targowisko
|
Kupię spodenki MANTO
<br><br>witam1 tak jak w temacie. interesują mnie spodenki takie jak na zdjęciu lub cos podobnego. nowe lub uzywane. najlepiej w jak najnizszej cenie. roz. "l"
|
0 |
2010-02-05 19:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Do oceny dieta na mase
witam!
ektomorfik
waga-80kg
wzrost-171cm
reszta w profilu.
chce dac
b-2.5g (200g)
t-1.2g (95g)
w-5.5g (440g)
tylko mi troche nizej wysżło. wiec nie wiem czy np pic wpc albo gainera raz-góra2x dziennie?
teraz zaczynam cykl
|
1 |
2010-01-04 19:33
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening do oceny lub poprawy
witam. proszęo ocene planu i naniesienie poprawek. moje spostrzezenia:
-mysle czy by nie zamienic w klacie wyciskania hantli na skos ujemny i dodac skos dodatki sztangą, bardzo szeroki uchwyt
-czy do bica nie dodac modlitwnika na maszynie,
-czy
|
6 |
2009-12-28 15:40
|
|
Galeria Zdjęć
|
17 lat, Zero koxu (czyli)---> ile zrobie przez zime???
witam!
staż 2.5 roku, (nogi ok. rok)
ektomorfik...
bf% na maszynie mi pokazało 20, ale to niemozliwe.. :)
wzrost 171cm
waga 81kg
łapa 41cm
wyciskanie 110kg teraz bedzie więcej,,,
daje foty do oceny, bo chce zebyscie je ocenili i chcę
|
72 |
2009-10-15 22:26
|
|
Galeria Zdjęć
|
Za niedługo 17 lat, a do debiutów rok...
witam! w lipcu tego roku, kończe 17 lat. chcę wystartowaćza rok w debiutach, i własnie zakładam ten temat, zeby wiedzec czy bede miał z czym tam iść. mam jeszcze rok czasu. planuje przez ten czas 2 cykle, potem napisze jakie, wrzuce zaraz foty, a
|
189 |
2009-04-19 13:13
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
2 ciekawe plany do oceny...
mam 2 plany cwiczen, starym cwicze juz 3 miechy, i pora zmienic. pierwszy mam z czasopisma "men's health" a drugi od ziomka( troche go przerobiłem, pod siebie)
trening a
plecy
-przyciąganie
drążka podchwytem
s1 10 powt.
|
11 |
2009-11-06 22:00
|
|
Doping
|
Referat o sterydach... Potrzebna pomoc
|
26 |
2009-10-28 17:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta---> czy nie za mało tłuszczy? i jesli tak, to czym uzupełnic???
wiek-17
staz- ponad 2 lata
waga-78kg
typ budowy ciała- ektomorfik
cel diety- massa
witam, wklejam rozpiske po to, abyscie mi powiedzieli czy jest dobrze ułozona, głównie chodzi mi o tłuszczy, czy nie za mało, i czym je uzupełnic, czy moze
|
2 |
2009-08-30 20:32
|
