bbblondas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2026 (08:22)

Data rejestracji 05.01.2016 (20:32)

Wzrost: 183 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 92kg wzór prawidłowo wypełnionej ankiety wiek :redukcja płeć : mężczyzna wiek : 27 waga : 92 wzrost : 183 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 40 obwód talii : 96 obwód uda : 64 obwód łydki : 42 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%	3	2016-01-05 20:53