Bastorq

Początkujący

Napisanych postów: 55 Przeczytanych: 4453 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-14 11:07:31 Data rejestracji: 2006-07-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ksiazka o kickboxingu	Sztuki Walki	7	2006-12-26 13:38:02
Kickboxing w www.kombat.pl	Sztuki Walki	15	2008-07-23 00:05:57
Poranne treningi w KRK	Baza klubów Sztuk Walki	3	2008-07-20 17:04:39
Zapotrzebowanie ze wzoru	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-09-03 16:51:53
Plan + pare pytan	Trening w domu	6	2007-08-22 00:09:56
Trening na rzezbe	Trening dla zaawansowanych	1	2007-04-02 20:57:30
strona www.kombat.pl	Sztuki Walki	5	2007-01-01 23:36:36
kickboxing i silownia	Trening dla zaawansowanych	8	2007-01-03 20:49:59
Plan na mase 3 dni	Trening dla zaawansowanych	5	2006-11-12 18:42:38
Plan 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	7	2006-11-03 00:14:30
Klatka i barki na jednym treningu	Trening dla zaawansowanych	4	2006-10-16 12:07:39
Polaczenie grup miesniowych - 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	12	2006-09-23 11:11:48
Treningi na siłowni + kickboxing	Sztuki Walki	9	2006-07-14 00:04:16
Co sadzicie o takim cwiczeniu na triceps	Trening dla zaawansowanych	15	2006-08-02 00:02:47
Polaczenie treningow	Trening dla zaawansowanych	10	2006-07-29 01:06:56
Zmniejszenie ilosci treningow	Trening dla zaawansowanych	8	2006-07-09 22:57:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kickboxing w www.kombat.pl	Sztuki Walki	2008-07-25 19:02:34
Kickboxing w www.kombat.pl	Sztuki Walki	2008-07-23 16:47:41
Kickboxing w www.kombat.pl	Sztuki Walki	2008-07-23 13:48:21
Kickboxing w www.kombat.pl	Sztuki Walki	2008-07-23 13:05:34
Poranne treningi w KRK	Baza klubów Sztuk Walki	2008-07-20 17:09:07
Zapotrzebowanie ze wzoru	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-04 00:04:34
Zapotrzebowanie ze wzoru	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-03 17:07:00
HST- serie (ilość, przerwy)	Trening w domu	2007-08-22 23:24:12
Plan + pare pytan	Trening w domu	2007-08-22 22:34:33
HST- serie (ilość, przerwy)	Trening w domu	2007-08-22 22:31:50
HST- serie (ilość, przerwy)	Trening w domu	2007-08-22 19:06:07
HST- serie (ilość, przerwy)	Trening w domu	2007-08-22 15:09:09
Plan + pare pytan	Trening w domu	2007-08-22 11:13:28
Plan + pare pytan	Trening w domu	2007-08-22 00:57:14
HST- serie (ilość, przerwy)	Trening w domu	2007-08-22 00:29:44
Plan + pare pytan	Trening w domu	2007-08-22 00:28:14
Trening na rzezbe	Trening dla zaawansowanych	2007-04-02 23:29:41
strona www.kombat.pl	Sztuki Walki	2007-01-12 10:25:29
kickboxing i silownia	Trening dla zaawansowanych	2007-01-05 00:24:38
kickboxing i silownia	Trening dla zaawansowanych	2007-01-04 18:50:11
kickboxing i silownia	Trening dla zaawansowanych	2007-01-03 23:39:07
Plan na mase 3 dni	Trening dla zaawansowanych	2006-11-12 23:35:49
Plan 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2006-11-05 18:32:42
Plan 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2006-11-03 23:09:57
Plan 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2006-11-03 20:01:06
Plan 3 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2006-11-03 00:19:34
Klatka i barki na jednym treningu	Trening dla zaawansowanych	2006-10-16 12:20:01
Polaczenie grup miesniowych - 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2006-09-24 13:51:00
Polaczenie grup miesniowych - 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2006-09-23 23:55:35
Polaczenie grup miesniowych - 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2006-09-23 19:52:25

Bastorq

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy