bask

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1808

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2015 (10:19)

Data rejestracji 27.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	wybór roweru czesc jestem zielony jesli chodzi o rowery i mam nadzieje, że ktoś mi doradzi. szukam czegoś do 1500 zł, nic wyczynowego, więc najpewniej jakiś cross/trekingowy. nie zamierzam szaleć po lesie, ale nie będe jeździł tylko po asfalcie. myśle że	4	2008-03-31 22:30
Zdrowie i Uroda	Zły stan zdrowia, lekarze nie pomagają. moze zaczne od objawów, a potem opisze dokładnie. mam temperaturę około 37,5 stopnia, lekko zaczerwienione gardło, bolące przy ucisku guzki podskórne, pobolewający prawy migdałek, na którym widać białą plamke, wypróżniam się cztery razy dziennie,	0	2008-01-19 12:28
Zdrowie i Uroda	serce czy nerwy? witam, mam 21 lat. od dłuższego czasu mam podwyższoną temperature. byłem u dwóch internistów, zrobiono mi morfologie, ob i rtg płuc. badania wyszły dobrze, więc dostałem skierowanie do szpitalnego internisty. tam też nie wiedzieli co jest przyczyną	3	2007-10-27 11:28
Zdrowie i Uroda	stany podgoraczkowe witam, jakoś na początku sierpnia złapał mnie mokry kaszel, który wyleczyłem syropem ambroxol. ale od ok 3 tygodni utrzymuje mi sie temperatura rzędu 37,2 - 37,6 do tego po przebudzeniu jak i po wysiłku mam lekki kaszel, który szybko mija. byłem	1	2007-10-18 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny, cel- masa waga: 97kg wzrost: 197cm wiek: 20 lat zapotrzebowanie kalorie 4079 kcal białko 245g (2,5g/kg) tłuszcze 133g (1,4g/kg) weglowodany 474g (4,9g/kg) (produkt------ilość----b/t/w---kcal) posiłek 1 (ok. 8:00) płatki owsiane	1	2007-01-19 19:06
Pytania do obsługi sklepu	problem z zamówieniem	2	2007-01-19 12:31
Zdrowie i Uroda	Bardzo szybko się męcze mój problem polega na tym, że szybko się męcze. nawet najkrótsze bieganie sprawia, że łapie zadyszke. mam 19 lat, 197 cm i 94 kilo. jak byłem młodszy, żyłem aktywnie, prawie codziennie 2 godziny kosza, ale dwa lata temu się skończyło. przygotowania	11	2005-10-26 12:36
Zdrowie i Uroda	problem ze skórą na łokciu siema, pare dni temu zaczęły mi się pojawiać dziwne grudki na łokciu. są niewielkie i wyglądają jak zgrubienie skóry. niby nic specjalnego, ale odczuwam lekkoe swędzenie .. nie wiecie może co to jest ?	2	2005-09-03 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	wybór roweru	2008-04-14 18:37
Zdrowie i Uroda	dziwna sprawa	2008-01-25 00:06
Zdrowie i Uroda	jak pozbyc sie gronkowca zlocistego z migdalow i gardła?	2008-01-22 22:37
Zdrowie i Uroda	serce czy nerwy?	2007-10-27 12:23
Odżywki i suplementy	kreatyna-rzeczowe pytanie!	2007-03-16 00:00
Pytania do obsługi sklepu	problem z zamówieniem	2007-01-19 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Kochajmy ketchup !	2007-01-19 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Likopen-samo zdrowie,po co przepłacać?	2006-12-13 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Marchew - Plamy Na Skórze ???	2006-12-13 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	Marchew - Plamy Na Skórze ???	2006-12-13 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	słonecznik :) co o tym myślicie :)	2006-05-03 19:21
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-05-03 19:10
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-05-03 18:58
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-04-27 20:19
Po siłowni, o siłowni	Gainer 2	2006-04-26 19:59
Pytania do obsługi sklepu	KOSZULKI I POLARY SFD!!! [reaktywacja]	2006-04-09 13:50
Zdrowie i Uroda	Bardzo szybko się męcze	2005-11-09 12:33
Inne dyscypliny	Wzrost,waga,wyskok i wiek...	2005-10-31 16:53
Zdrowie i Uroda	Bardzo szybko się męcze	2005-10-30 21:35
Zdrowie i Uroda	Bardzo szybko się męcze	2005-10-26 13:55
Zdrowie i Uroda	kli, klik, hrup :-(	2005-10-26 12:43