bartaZ8

Początkujący

Napisanych postów: 365 Przeczytanych: 3336 Szacuny: 1

Imię: Bartek Nazwisko: Włoch Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-04-07 17:13:29 Data rejestracji: 2013-06-26 02:24:25 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: To Wiara Czyni Cuda, Opłaca Się Wysiłek ! Zajmuję się: Piłka Nożna,Siłownia Zainteresowania: Sport Dieta: MASA Uprawiane sporty: Piłka Nożna Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Creatine Monohydrant 1250 Olimp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2015-04-18 15:24:05
Sztanga łamana a wyciskanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2014-12-22 12:42:03
Ocena sylwetki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2014-11-29 18:33:54
Superseria Biceps+Triceps	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2014-08-19 16:48:23
Mięśnie klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-06-07 16:44:23
Być jak CT Fletcher-MASA	Dzienniki Juniorów	7	2014-05-20 21:34:52
Przkoreczenie w diecie-PILNE SZYBKO	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-05-23 16:22:14
Kreatyna-ile minut po poisłku.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-05-15 12:35:22
Nasiona i orzechy, mogą być ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2014-05-12 16:44:49
Trening na hantlach+ławeczka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2014-05-06 12:49:16
Uzupełnienie glikogenu w mięśniach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-05-04 15:47:53
Co z tą kreatyną ?	Szybkie pytania bez logowania	9	2014-04-27 17:30:43
Białko+kawa idelne połączenie przed treningiem ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-04-24 17:47:03
Zmieniamy Split na FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	2014-04-12 19:34:53
Jajka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2014-03-26 20:34:00
Czy coś zerwałem/naderwałem ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-03-18 18:53:58
Rekordy a normalny trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2014-03-14 15:41:52
Trening Klatki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2014-02-25 21:25:33
Plan Treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2014-02-13 19:10:32
Podsumowanie-Nowy Cel MASA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2013-12-29 11:23:52
Koniec Redukcji !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2013-12-14 19:07:55
Masakara z tymi obliczeniami..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-12-24 22:58:08
Odświeżam Plan Treningowy :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2013-12-25 20:54:27
Powrót na siłke !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-12-16 17:00:01
Zapomniane.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2013-11-17 20:41:44
Plany Treningowy-Ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	31	2013-10-27 20:14:39
Trening do zmęczenie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-10-25 18:58:22
Jedzenie i każdej porze dnia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-10-05 18:35:51
Jak z tym ABS II ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-08-08 22:40:46
Plan Treningowy.Zapraszam	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-08-04 16:00:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Creatine Monohydrant 1250 Olimp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-18 20:51:10
Creatine Monohydrant 1250 Olimp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-18 16:15:57
Creatine Monohydrant 1250 Olimp	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-18 16:15:05
Sztanga łamana a wyciskanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-22 14:44:28
Sztanga łamana a wyciskanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-22 14:35:53
Sztanga łamana a wyciskanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-22 14:30:24
Ocena sylwetki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 23:21:34
Ocena sylwetki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 21:32:15
Ocena sylwetki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 19:26:24
Ocena sylwetki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-29 20:15:26
Ocena sylwetki :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-29 18:37:08
Superseria Biceps+Triceps	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-22 19:29:40
Superseria Biceps+Triceps	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-22 16:00:40
Superseria Biceps+Triceps	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-22 14:57:41
Superseria Biceps+Triceps	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-19 17:01:35
Superseria Biceps+Triceps	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-08-19 16:55:57
Mięśnie klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-08 17:51:58
Być jak CT Fletcher-MASA	Dzienniki Juniorów	2014-05-25 11:55:39
Być jak CT Fletcher-MASA	Dzienniki Juniorów	2014-05-25 11:46:04
Przkoreczenie w diecie-PILNE SZYBKO	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-23 22:36:26
Przkoreczenie w diecie-PILNE SZYBKO	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-23 21:36:53
Przkoreczenie w diecie-PILNE SZYBKO	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-23 21:30:20
Zaczynam, ale nie wiem jak.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-22 17:17:23
Być jak CT Fletcher-MASA	Dzienniki Juniorów	2014-05-21 14:40:16
Być jak CT Fletcher-MASA	Dzienniki Juniorów	2014-05-20 22:17:02
ABS czy warto!??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-18 23:49:03
ABS czy warto!??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-18 22:15:46
białko najlepiej tanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-15 14:11:51
Kreatyna-ile minut po poisłku.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-15 12:46:51
Kreatyna-ile minut po poisłku.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-15 12:42:26

bartaZ8

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem