banditoss360

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2015 (16:46)

Data rejestracji 28.05.2014 (11:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w treningu witam, potrzebuję pomocy w rozdzieleniu ćwiczeń gdyż za jednym razem ciężko jest mi wszystkie ogarnąć i chciałbym że byście mi pomogli w ustaleniu które kiedy robić: ćwiczę 3 miechy ogólną rozwojówkę ale po dokładałem sobie nieco ćwiczeń i	11	2014-08-02 10:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w diecie i treningu witam, mam do was dwie sprawy, zacząłem ćwiczyć na siłowni w domu, jestem świezy w tym temacie gdyż nigdy wcześniej nie chodziłem na siłkę. ja: 28lat 186cm 81kg praca na zmiany pierwsze jak dawkować trec mass xxl w moim	2	2014-06-13 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w treningu	2015-01-20 16:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w treningu	2015-01-19 23:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w treningu	2015-01-19 23:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w treningu	2015-01-19 23:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w treningu	2014-08-02 18:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w treningu	2014-08-02 11:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc w diecie i treningu	2014-06-13 21:37
Szybkie pytania bez logowania	większa masa	2014-05-28 14:18
Szybkie pytania bez logowania	większa masa	2014-05-28 13:54
Szybkie pytania bez logowania	większa masa	2014-05-28 12:26
Szybkie pytania bez logowania	większa masa	2014-05-28 11:52