BallPlayer

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3170

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2020 (09:41)

Data rejestracji 18.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kolano - problem witam, mam dosc powazny problem i licze, ze mi cos doradzicie. problemy z kolanem mam juz dosc dlugo, ale nigdy nie byly one na tyle powazne zebym przez jakis dluzszy czas nie mogl normalnie grac i trenowac. jednak jakos tak w czerwcu przeciazylem	18	2005-11-12 21:25
Odżywki i suplementy	Musze sie troche wyrzezbic - po kontuzji 3 miesiace temu mialem operacje kolana. dopiero teraz zaczynam wracac do grania. na razie troche biegam, w ciagu tygodnia powinienem biegac juz coraz wiecej i moze wrocic juz do normalnych treningow. gram oczywiscie w koszykowke. jak tylko	4	2008-02-04 13:56
Trening dla zaawansowanych	Trening po operacji wyrostka witam, mam dosc powazny problem. 2 tygodnie temu mialem wycinany wyrostek. zostalo mi jeszcze okolo 1,5 tygodnia przerwy od silowni, ale juz teraz mysle, ze powinienem sie do wszystkiego przygotowac. w ciagu ostatniego miesiaca przed operacja	3	2007-06-08 21:33
Doping	Sila + szybkosc nog dla koszykarza	19	2006-08-29 16:47
Odżywki i suplementy	1szy cykl kreatyny dla pakujacego playera witam, za okolo 2 tygodnie chce rozpoczac 1szy w zyciu cykl krety. mysle, ze moja sytuacja jest troche inna, dlatego tez postanowilem zalozyc nowy temat. sprawa ma sie tak, ze jestem koszykarzem i na silowni trenuje po to by moje cialo dobrze	17	2006-02-27 13:15
Zdrowie i Uroda	problem z szyja - przewialo mnie? wczoraj obudzilem sie rano z zupelnie zdretwiala szyja. nie moglem odwrocic glowy ani przechylic w prawa strone. teraz moge delikatnie sie odwrocic i lekko przechylic glowe. poprawa jest, ale nie jakas super znaczna. smaruje sobie mascmi	3	2005-09-05 12:01
Odżywki i suplementy	Białko po aerobach? + bieganie rano? troche czytalem juz forum, ale nigdzie na wpadlem na to zagadnienie. zeby nie bylo nieporozumien: lpa - 908 lwa - 4. wiec tak. jestem koszykarzem, a na pakernie chodze by byc silniejszym. po silce biore carbo, po 30 minutach bialko i codziennie	8	2005-07-19 15:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Musze sie troche wyrzezbic - po kontuzji	2008-02-05 17:09
Po siłowni, o siłowni	płatnosci PAYPAL.COM	2007-07-01 22:07
Trening dla zaawansowanych	Trening po operacji wyrostka	2007-06-10 21:50
Inne dyscypliny	Wsady janu mix:D	2007-01-12 20:49
Inne dyscypliny	Fenomen czarnej rasy	2006-10-27 11:53
Po siłowni, o siłowni	czy mozna zwiekszac swoje miesnie nie zwiekszajac masy ciala??	2006-09-15 23:06
Doping	Sila + szybkosc nog dla koszykarza	2006-09-02 21:03
Doping	Sila + szybkosc nog dla koszykarza	2006-08-30 15:05
Inne dyscypliny	trening koszykówka oceniajcie	2006-07-15 14:19
Inne dyscypliny	bol po zewnetrznych stronach lydek ;/	2006-05-15 10:58
Odżywki i suplementy	1szy cykl kreatyny dla pakujacego playera	2006-02-28 22:42
Odżywki i suplementy	1szy cykl kreatyny dla pakujacego playera	2006-02-28 22:36
Odżywki i suplementy	1szy cykl kreatyny dla pakujacego playera	2006-02-27 22:58
Inne dyscypliny	SLAM-CZY SIĘ OPŁACA??	2005-11-26 12:07
Zdrowie i Uroda	Kolano - problem	2005-11-15 22:48
Zdrowie i Uroda	Kolano - problem	2005-11-13 13:27
Inne dyscypliny	koszykówka obuwie	2005-11-12 11:46
Inne dyscypliny	moja przyszłośc-->> AWF :)	2005-09-19 12:14
Inne dyscypliny	moja przyszłośc-->> AWF :)	2005-09-17 14:32
Inne dyscypliny	moja przyszłośc-->> AWF :)	2005-09-17 11:00
Inne dyscypliny	Kolana	2005-09-13 13:00
Inne dyscypliny	Kolana	2005-09-11 15:12
Inne dyscypliny	Kolana	2005-09-10 21:56
Zdrowie i Uroda	problem z szyja - przewialo mnie?	2005-09-06 13:23
Inne dyscypliny	USA_HIGH SCHOOL_POMOCY	2005-08-28 14:32
Inne dyscypliny	USA_HIGH SCHOOL_POMOCY	2005-08-27 18:06
Inne dyscypliny	And1 i " KOSZYKARZE " stąd	2005-08-19 18:26
Inne dyscypliny	co sadzicie o Polish Shotout odbywajacym sie w warszawie i o Era lidze szkolnej??	2005-08-09 11:51
Inne dyscypliny	co sadzicie o Polish Shotout odbywajacym sie w warszawie i o Era lidze szkolnej??	2005-08-08 14:23
Inne dyscypliny	co sadzicie o Polish Shotout odbywajacym sie w warszawie i o Era lidze szkolnej??	2005-08-06 15:27