asgin

5 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Kowalski

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2016 (23:29)

Data rejestracji 14.03.2013 (13:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wyjść z diety optymalnej? witam, wiem, że nie jestem gruby, założyłem temat w dziale odchudzanie ponieważ mam tendencje do tycia. za dzieciaka byłem gruby, ojciec zapiosał mnie w podstawówce na judo co pozwoliło mi zbićwagę, potem poszedłem na studiach gdzie rónież byłem	12	2013-03-14 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	SEMINARIUM: ŻYWIENIE W SPORTACH WALKI	2016-05-13 23:29
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka	2016-04-25 14:12
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	2016-02-11 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	obniżenie body fat	2013-05-13 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany = insulina = tycie	2013-04-22 08:05
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany = insulina = tycie	2013-04-19 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy	2013-04-17 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta lowcarb na masę czyli wypocona urozmaicona	2013-04-17 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy	2013-04-17 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy	2013-04-17 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta lowcarb na masę czyli wypocona urozmaicona	2013-04-16 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Zastój w odchudzaniu/ aeroby+ dieta ;(	2013-04-12 00:41
Odżywianie i Odchudzanie	Witamina B17	2013-03-24 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Witamina B17	2013-03-24 17:46
Po siłowni, o siłowni	*Jakie Macie Największe Problemy z Odchudzaniem?*	2013-03-22 09:27
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wyjść z diety optymalnej?	2013-03-17 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wyjść z diety optymalnej?	2013-03-14 15:27