arturek1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

436

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Sz

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2015 (08:21)

Data rejestracji 03.05.2013 (13:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mój cykl :) witam proszę pomoc w rozpisaniu cyklu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ok 17% jeszcze 2tyg redukcji tym raczej endo 2) wiek 20 3) waga/wzrost 186 85kg 4) staż treningowy 1 rok 5)	2	2013-05-03 13:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	2014-05-07 17:30
Trec	Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	2014-05-07 07:00
Trec	Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	2014-05-06 21:04
Trec	Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	2014-04-23 16:09
Trec	Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	2014-04-22 15:17
Trec	Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	2014-04-22 11:35
Trec	Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących	2014-04-21 18:53
Odżywki i suplementy	Mój cykl :)	2013-05-03 13:51