ARNII

Początkujący

Napisanych postów: 4819 Przeczytanych: 11880 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/5/2005 11:14:26 PM Data rejestracji: 6/28/2002 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
JAK SZYBKO POZBYĆ SIĘ PRZEZIĘBIENIA!	Zdrowie i Uroda	23	5/31/2003 12:03:07 AM
RAJD RZESZOWSKI	Po siłowni, o siłowni	4	8/13/2004 7:21:15 PM
Przepuklina przelyku - przepuklina rozworuu przelykowego!	Zdrowie i Uroda	2	4/10/2004 4:19:37 PM
KUPIĘ kabel do nokii 3330!!!	Targowisko	0	10/9/2003 1:28:19 PM
JUŻ NIE MOGE NOOOOO :(((	Administracja i Moderatorzy	17	8/31/2003 9:08:56 PM
Licznik do roweru: jaki kupić???	Inne dyscypliny	2	8/22/2003 8:30:27 PM
WYSOKIE CIŚNIENIE	Zdrowie i Uroda	16	8/10/2003 8:45:02 PM
SAMOOPALACZ - input/output???	Odżywianie i Odchudzanie	22	8/10/2003 1:42:44 PM
Armageddon nieco odmieniony.	Trening dla zaawansowanych	6	8/4/2003 9:14:27 PM
PODWÓJNE POWIADOMIENIA!!!	Administracja i Moderatorzy	17	7/24/2003 11:07:39 PM
CO TO SĄ AEROBY?	Trening dla zaawansowanych	17	7/23/2003 9:00:16 PM
Czy forum tylko u mnie zapieprza?	Administracja i Moderatorzy	14	7/20/2003 8:31:38 PM
MATEO- wolne to sfd,,,	Administracja i Moderatorzy	29	6/17/2003 11:58:39 PM
NASZE OCZKA!	Galeria Zdjęć	54	5/3/2003 10:06:06 PM
Jak cwiczyc w domu!	NUTRIFARM&OLIMP	2	12/4/2002 11:53:26 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
RAJD RZESZOWSKI	Po siłowni, o siłowni	8/5/2005 11:14:26 PM
Witam na nowym serwerze! :-)	Administracja i Moderatorzy	2/11/2005 4:56:59 PM
Przepuklina przelyku - przepuklina rozworuu przelykowego!	Zdrowie i Uroda	4/11/2004 9:57:41 PM
CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	Administracja i Moderatorzy	2/27/2004 12:37:38 AM
CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	Administracja i Moderatorzy	2/24/2004 3:55:10 PM
CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	Administracja i Moderatorzy	2/24/2004 1:27:56 PM
CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	Administracja i Moderatorzy	2/24/2004 12:50:18 AM
CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	Administracja i Moderatorzy	2/24/2004 12:13:10 AM
CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	Administracja i Moderatorzy	2/23/2004 10:42:14 PM
CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	Administracja i Moderatorzy	2/23/2004 8:35:57 PM
%-)%-)%-)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2/8/2004 10:40:55 PM
KFD w Chipie...	Administracja i Moderatorzy	12/17/2003 5:07:33 PM
JAKIE SĄ SKUTKI PICIA WÓDKI!!!!!	Zdrowie i Uroda	12/10/2003 10:26:20 AM
SENSACJA!!! Biały morfeusz (Matrix)	Galeria Zdjęć	12/5/2003 11:47:55 PM
SENSACJA!!! Biały morfeusz (Matrix)	Galeria Zdjęć	12/5/2003 11:47:18 PM
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	9/5/2003 11:44:08 AM
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	9/2/2003 8:05:40 PM
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	9/1/2003 9:02:41 PM
JUŻ NIE MOGE NOOOOO :(((	Administracja i Moderatorzy	9/1/2003 8:59:41 PM
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	9/1/2003 5:25:27 PM
JUŻ NIE MOGE NOOOOO :(((	Administracja i Moderatorzy	9/1/2003 5:24:25 PM
JUŻ NIE MOGE NOOOOO :(((	Administracja i Moderatorzy	8/31/2003 10:25:59 PM
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	8/31/2003 8:36:14 PM
Moja przyjaciółka	Galeria Zdjęć	8/31/2003 4:36:30 PM
Moja przyjaciółka	Galeria Zdjęć	8/30/2003 11:47:41 PM
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	8/30/2003 8:33:17 PM
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	8/30/2003 11:47:17 AM
Złamanie prawa autorskiego	Administracja i Moderatorzy	8/30/2003 12:23:06 AM
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	8/29/2003 7:20:36 PM
nominowani do bana	Administracja i Moderatorzy	8/22/2003 9:18:59 PM

ARNII

Początkujący

Artykuły

Przysiad ze sztangą na barkach z przodu (chwyt krzyżowy) - Barbell Front Squat

Spięcia brzucha w leżeniu (nogi ugięte) - Lying Crunch

Cholesterol poniżej normy - Czy niski cholesterol jest dobry?