ARNII

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

4819

przeczytanych postów

11880

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2005 (23:14)

Data rejestracji 28.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	JAK SZYBKO POZBYĆ SIĘ PRZEZIĘBIENIA! kicham, z nosa cieknie, gardło piecze, migdałki powiększone, oczy przekrwione, w kościach łamie. musze w kilka dni wyzdrowieć. jak? dodam że mam alergie i nie moge jak kicham z przeziębienia i z pyłków. pomocy!!! pozdrawiam <img	23	2003-05-31 00:03
Po siłowni, o siłowni	RAJD RZESZOWSKI czy wiecie kiedy sie odbywa rajd rzeszowski matador w tym roku? bo ja jestem z rzeszowa i za cholere nie moge znaleźć! chyba gdzieś teraz niebawem o ile sie juz nie zaczął!	4	2004-08-13 19:21
Zdrowie i Uroda	Przepuklina przelyku - przepuklina rozworuu przelykowego! prosze! powiedzcie mi co to jest przepuklina przelyku i czym sie objawia i wogóle. oraz co to jest przepuklina rozworu przelykowego i czym sie objawia. i jak sie obie dolegliwości leczy i jak bardzo są groźne w poszczególnych	2	2004-04-10 16:19
Targowisko	KUPIĘ kabel do nokii 3330!!! właśniue jak w temacie. kupie kabelek do nokii 3330 (doś starej już), co umożliwi mi edycje kontaktów zmiane softu itd. a przedewszystkim wgrywanie melodyjek!!! jołki połki	0	2003-10-09 13:28
Administracja i Moderatorzy	JUŻ NIE MOGE NOOOOO :((( wogóle sfd.pl działa nawet tak o tzn nie szybko, ale też działało wolniej. ale jak klikam na wyśłij, musze czekać tak długo, że zapominam o czym chciałem napisać wypowiedź<img src="../../buziaki/2.gif"	17	2003-08-31 21:08
Inne dyscypliny	Licznik do roweru: jaki kupić??? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104361 zajrzyjcie tu błagam i mi pomóżcie jołki połki	2	2003-08-22 20:30
Zdrowie i Uroda	WYSOKIE CIŚNIENIE mierzyłem sobie ciśnienie, takim ciśnieniomierzem domowym - elektronicznym mojej mamy 170 na 145 i puls od 60-70 sie waha... nie trenowałem, godzine przykompie dzisiaj siedziałem. to chyba nie najlepszy	16	2003-08-10 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	SAMOOPALACZ - input/output??? stosował ktoś samoopalacz do użytku wewnętrznego albo zewnętrznego? jak to działa jak sie czuliscie jakie skutki uboczne itd. itp. dzieki za odpowiedzi! sorki nie wiedziałem gdzie dac post. widziałem podobny wiec dałem go do fitnesu<img	22	2003-08-10 13:42
Trening dla zaawansowanych	Armageddon nieco odmieniony. przeczytałem kiedyś o treningu, który miał na celu szybko zwiększyć masę mięśnową i poprawić rzeźbę! nosił on nazwę armaggeddon. ćwiczyłem chwilkę (2 tygodnie) tym sposobem i nabawiłęm się kontuzji, która uniemożliwiła mi na miesiąc wyciskanie (ale	6	2003-08-04 21:14
Administracja i Moderatorzy	PODWÓJNE POWIADOMIENIA!!! jak w temacie... dostaje podwójne powiadomienia i wogóle po kilka razy do tej samej wypowiedzi przez kilka dni... co jest?? skrzynka nawaliła czy na sfd jest coś nie tak? jołki połki	17	2003-07-24 23:07
Trening dla zaawansowanych	CO TO SĄ AEROBY? jak w temacie. prosze o dokładne, ale krótkie objaśnienie. pytam bo każdy mówi co innego, a też każdy prawie używa tego pojęcia... proszę o odpowiedź najlepiej jakiegość specjalistę, który cieszy się poważaniem na forum<img	17	2003-07-23 21:00
Administracja i Moderatorzy	Czy forum tylko u mnie zapieprza? dzisiaj (teraz) forum mi tak szybko działa ze nie zdążę myszki odkliknąć po naciśnięciu jej nad linkiem a już strona jest w czytana! u was też? _____________ pozdrawiam jeśli uzyskałeś pomoc	14	2003-07-20 20:31
Administracja i Moderatorzy	MATEO- wolne to sfd,,, co sie dzieje? inne rzeczy z neta szybko się ściągają a na sfd od 2 dni nie da się włączyć nawet strony wyślij wiadomość sprawdźcie to... _____________ pozdrawiam <img src="../../buziaki/1.gif"	29	2003-06-17 23:58
Galeria Zdjęć	NASZE OCZKA! <br><br>zachęcam panie i panów do fklejania zdjęć ze swoimi oczami... ja zaczynam pozdrawiam jeśli uzyskałeś	54	2003-05-03 22:06
NUTRIFARM&OLIMP	Jak cwiczyc w domu! nom pisalo ze porady specjalistów (na sfd) i takie tam, wiec chce sie zapytac. jak dobrze mozna ciwiczyc przy ograniczonym sprzecie (do hantlów) i mozliwosciach dietetycznych (zero chorób + lakomstwo - ale gruby nie jestem hihi). poprostu czesto	2	2002-12-04 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	RAJD RZESZOWSKI	2005-08-05 23:14
Administracja i Moderatorzy	Witam na nowym serwerze! :-)	2005-02-11 16:56
Zdrowie i Uroda	Przepuklina przelyku - przepuklina rozworuu przelykowego!	2004-04-11 21:57
Administracja i Moderatorzy	CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	2004-02-27 00:37
Administracja i Moderatorzy	CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	2004-02-24 15:55
Administracja i Moderatorzy	CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	2004-02-24 13:27
Administracja i Moderatorzy	CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	2004-02-24 00:50
Administracja i Moderatorzy	CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	2004-02-24 00:13
Administracja i Moderatorzy	CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	2004-02-23 22:42
Administracja i Moderatorzy	CHODZI JAK PRZECINAK? :-D	2004-02-23 20:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	%-)%-)%-)	2004-02-08 22:40
Administracja i Moderatorzy	KFD w Chipie...	2003-12-17 17:07
Zdrowie i Uroda	JAKIE SĄ SKUTKI PICIA WÓDKI!!!!!	2003-12-10 10:26
Galeria Zdjęć	SENSACJA!!! Biały morfeusz (Matrix)	2003-12-05 23:47
Galeria Zdjęć	SENSACJA!!! Biały morfeusz (Matrix)	2003-12-05 23:47
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2003-09-05 11:44
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2003-09-02 20:05
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2003-09-01 21:02
Administracja i Moderatorzy	JUŻ NIE MOGE NOOOOO :(((	2003-09-01 20:59
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2003-09-01 17:25
Administracja i Moderatorzy	JUŻ NIE MOGE NOOOOO :(((	2003-09-01 17:24
Administracja i Moderatorzy	JUŻ NIE MOGE NOOOOO :(((	2003-08-31 22:25
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2003-08-31 20:36
Galeria Zdjęć	Moja przyjaciółka	2003-08-31 16:36
Galeria Zdjęć	Moja przyjaciółka	2003-08-30 23:47
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2003-08-30 20:33
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2003-08-30 11:47
Administracja i Moderatorzy	Złamanie prawa autorskiego	2003-08-30 00:23
Zdrowie i Uroda	DEPILACJA - wątek ogólny	2003-08-29 19:20
Administracja i Moderatorzy	nominowani do bana	2003-08-22 21:18