Armbi

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

590

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.05.2014 (18:37)

Data rejestracji 29.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	dawkowanie - pytanie do ekspertów	9	2014-03-25 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Air walker, aeroby, jaki puls? witam. postanowiłem wziąc sie za spalanie fatu. mam urządzenie air walker (dawniej gazzele freestyle) z pulsomierzem. i chciałbym sie poradzić, bo mam zamiar zrzucić tłuszczyk, ale bez wiekszego uszczerbku na masie mięśniowej. i tu pytania: 1.	2	2012-08-21 19:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, prosze o pomoc w rozpisce witam. chcę zacząć redukcję i chodzi mi tylko o fachową poradę jak rozpisać suple. mam jeszcze parę pytań, prosiłbym o rzeczowe odpowiedzi. mam tcm olimp, man scocrch i bcaa. będę robił w tygodniu 3x trening siłowy i 3x aeroby. 1. jak to	14	2009-05-01 10:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	dawkowanie - pytanie do ekspertów	2014-03-25 18:27
Doping	dawkowanie - pytanie do ekspertów	2014-03-25 18:19
Doping	dawkowanie - pytanie do ekspertów	2014-03-25 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, prosze o pomoc w rozpisce	2009-05-01 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, prosze o pomoc w rozpisce	2009-05-01 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, prosze o pomoc w rozpisce	2009-05-01 11:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, prosze o pomoc w rozpisce	2009-05-01 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, prosze o pomoc w rozpisce	2009-05-01 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, prosze o pomoc w rozpisce	2009-05-01 10:36