Arkaida

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1787

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcyjna atm

Uprawiane sporty Rugby, Sporty walki, Siłownia

Ostatnia aktywność 28.08.2018 (18:44)

Data rejestracji 08.01.2012 (18:28)

Wzrost: 173 cm

Waga: 92 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: 106 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 101 cm

Obwód uda: 64 cm

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i kilka pytań witam, co powinienem zmienić? za jakiś czas planuje również siłownie z treningiem fbw. dieta na pierwszy rzut oka wydaje sie ze chyba za malo kcal? jezeli tak to czym je podbic? czy moge je podbijac np pistacjami? mięsa będę zamieniać	6	2013-08-13 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	co jeśc przed szkołą	2014-02-24 00:07
Kuchnia SFD	Pierś pod pierzynką :)	2014-01-19 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Grubaska	2014-01-19 12:50
Kuchnia SFD	wiejski i orzechy	2014-01-19 03:06
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Grubaska	2014-01-18 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	cała nowa ja? początkująca ;)	2014-01-18 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	cała nowa ja? początkująca ;)	2014-01-18 15:21
Kuchnia SFD	Pierś pod pierzynką :)	2014-01-17 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-01-16 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-01-16 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta po ciazy - 120kg 172cm	2014-01-14 17:01
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2013-11-06 20:09
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2013-11-06 15:42
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2013-11-06 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i kilka pytań	2013-08-13 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i kilka pytań	2013-08-13 22:23
Kuchnia SFD	[MaxWhite] mięso mielone nadziewane serem fetą, papryką, sałatą.	2013-03-26 15:49
Kuchnia SFD	[MaxWhite] mięso mielone nadziewane serem fetą, papryką, sałatą.	2013-03-24 19:13
Kuchnia SFD	(LC) Tarta szpinakowa	2013-03-24 18:15
Kuchnia SFD	Kuraka BARBECUE - najlepsza możliwa potrawa z kuraka	2013-03-23 23:01
Kuchnia SFD	Ser topiony z twarogu	2012-09-08 01:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - Pomozcie	2012-08-20 18:55
Kuchnia SFD	Muffinki z piersi i warzyw by daget7	2012-03-13 02:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie bez specjalnych diet	2012-01-12 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	2012-01-08 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	2012-01-08 19:26
Odżywianie i Odchudzanie	MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	2012-01-08 18:33