aree1987

Początkujący

Napisanych postów: 176 Przeczytanych: 4294 Szacuny: 21

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Rucki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-12 12:48:49 Data rejestracji: 2007-01-23 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Meta+SSRI+MAOi - przeciwskazania	Doping	2010-09-27 15:31:54
Meta+SSRI+MAOi - przeciwskazania	Doping	2010-09-27 14:53:59
RAZAK - METHANEX, wersja 2010	Doping - zdjęcia	2010-09-27 14:23:31
DIETA antydepresyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-14 01:49:55
Słodycze o niskim indeksie glikemicznym	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-31 21:24:08
Dieta do oceny- masa nie idze :/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-21 20:28:19
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-19 17:59:19
ser bialy czy kielbacha wiejska?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-17 14:28:39
Szkielet !! ;/ Pomocy !!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-16 11:58:28
Płatki zbożowe a napoje isotoniczne	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-15 18:28:19
Nadmierne wykorzystywanie enzymów ? Ciekawostki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-02 18:26:00
FBW a nogi	Trening dla początkujących	2009-05-01 03:41:05
FBW a nogi	Trening dla początkujących	2009-04-28 19:46:14
FBW a nogi	Trening dla początkujących	2009-04-28 19:43:32
FBW a nogi	Trening dla początkujących	2009-04-28 17:04:56
DIETA dla Ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-25 15:25:06
DIETA dla Ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-25 15:06:52
Wyciskanie płasko na klate, a mięśnie naramienne.	Trening dla początkujących	2009-04-24 13:14:08
FBW a nogi	Trening dla początkujących	2009-03-05 18:33:56
FBW a nogi	Trening dla początkujących	2009-03-05 18:08:51
herbata a kreatyna pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-05 13:46:47
FBW a nogi	Trening dla początkujących	2009-03-04 20:09:06
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2009-03-04 14:47:24
herbata a kreatyna pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-02 01:50:07
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	Odżywki i suplementy	2009-02-26 18:34:03
Suplementacja monohydratem kreatyny - kilka faktów o których nie wszyscy wiedzą	Odżywki i suplementy	2009-02-22 00:11:10
Wchłanialność magnezu ! ! !	Odżywki i suplementy	2009-02-17 19:22:40
Drożdżówki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-12 20:01:26
JAJKA??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-11 22:06:34
JAJKA??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-11 20:12:11

aree1987

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?