aras_w17

Początkujący

Napisanych postów: 48 Przeczytanych: 574 Szacuny: 0

Imię: Arek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-08-18 21:51:07 Data rejestracji: 2010-01-19 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: Lekkoatletyka, piłka nożna Staż treningowy: 5lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DWA SPORTY.	Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	0	2013-08-18 22:02:00
Problem.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-03-22 23:32:19
mięśnie rąk, a bieganie	Inne dyscypliny	4	2010-03-27 21:17:57
1km, 1,5km, 2km 19 maja.POMOCY!	Inne dyscypliny	7	2010-03-27 18:33:38
Czy dam rade???	Inne dyscypliny	2	2010-03-11 18:11:52
Ból pod żebrami	Inne dyscypliny	1	2010-03-05 17:41:40
Przydatne dla biegaczy.	Inne dyscypliny	3	2010-02-27 17:40:49
Zawody a ostatnie trzy dni ,dwie godziny przed biegiem.	Inne dyscypliny	11	2010-03-01 19:26:51
Czynniki poprawiające czas w biegu.	Inne dyscypliny	3	2010-03-02 21:16:52
Problem i pytanie	Inne dyscypliny	6	2010-02-28 11:46:29
Jak rozłożyć siły???	Inne dyscypliny	10	2010-02-23 21:44:24
Szybkość na długie i krótkie dystanse.	Inne dyscypliny	0	2010-02-23 16:24:52
Piłka marki monta!!!	Piłka Nożna	2	2010-02-20 17:57:32
!!!Chcę mocno kpać piłkę!!!	Piłka Nożna	14	2010-01-19 19:29:49
JAK ĆWICZYĆ MIĘŚNIE BRZUCHA, UD, ŁYDEK I KLATY?!	Trening w domu	4	2010-01-21 14:28:29
Mięśnie potrzebne do gry w gałę	Piłka Nożna	2	2010-01-20 20:21:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-23 09:56:27
mięśnie rąk, a bieganie	Inne dyscypliny	2010-03-28 12:31:34
1km, 1,5km, 2km 19 maja.POMOCY!	Inne dyscypliny	2010-03-27 21:15:23
1km, 1,5km, 2km 19 maja.POMOCY!	Inne dyscypliny	2010-03-27 21:13:23
1km, 1,5km, 2km 19 maja.POMOCY!	Inne dyscypliny	2010-03-27 18:59:09
Przydatne dla biegaczy.	Inne dyscypliny	2010-03-04 22:11:35
Zawody a ostatnie trzy dni ,dwie godziny przed biegiem.	Inne dyscypliny	2010-03-03 17:25:35
Zawody a ostatnie trzy dni ,dwie godziny przed biegiem.	Inne dyscypliny	2010-03-03 17:24:37
Czynniki poprawiające czas w biegu.	Inne dyscypliny	2010-03-03 17:17:37
Zawody a ostatnie trzy dni ,dwie godziny przed biegiem.	Inne dyscypliny	2010-03-02 19:39:37
Zawody a ostatnie trzy dni ,dwie godziny przed biegiem.	Inne dyscypliny	2010-03-02 19:37:35
Problem i pytanie	Inne dyscypliny	2010-02-28 22:30:33
Problem i pytanie	Inne dyscypliny	2010-02-28 14:53:17
Problem i pytanie	Inne dyscypliny	2010-02-28 13:48:04
Jak rozłożyć siły???	Inne dyscypliny	2010-02-26 19:11:01
Jak rozłożyć siły???	Inne dyscypliny	2010-02-25 20:22:14
Jak rozłożyć siły???	Inne dyscypliny	2010-02-25 20:20:20
Plan na 1000m	Inne dyscypliny	2010-02-24 17:59:11
Jak rozłożyć siły???	Inne dyscypliny	2010-02-24 17:52:16
Słabo na krótkie dystanse.	Piłka Nożna	2010-02-22 22:26:36
Piłka marki monta!!!	Piłka Nożna	2010-02-20 18:50:11
15 lat do oceny	Galeria Zdjęć	2010-02-13 20:45:34
JAK ĆWICZYĆ MIĘŚNIE BRZUCHA, UD, ŁYDEK I KLATY?!	Trening w domu	2010-01-21 16:28:20
JAK ĆWICZYĆ MIĘŚNIE BRZUCHA, UD, ŁYDEK I KLATY?!	Trening w domu	2010-01-21 15:55:01
Mięśnie potrzebne do gry w gałę	Piłka Nożna	2010-01-20 21:41:37
!!!Chcę mocno kpać piłkę!!!	Piłka Nożna	2010-01-20 16:55:33
!!!Chcę mocno kpać piłkę!!!	Piłka Nożna	2010-01-20 16:41:41
!!!Chcę mocno kpać piłkę!!!	Piłka Nożna	2010-01-20 16:26:06
!!!Chcę mocno kpać piłkę!!!	Piłka Nożna	2010-01-19 20:01:10

aras_w17

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?