apollyon

Początkujący

Napisanych postów: 76 Przeczytanych: 1739 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-27 16:44:23 Data rejestracji: 2002-09-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
przydatne linki bardziej dla teoretykow	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2005-07-13 01:37:19
martwy ciag ruch poczatkowy	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2005-04-29 21:10:33
Trening dla trójboisty amatora, średnio zaawansowanego	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2005-04-30 02:36:26
sprzet, firmy	Po siłowni, o siłowni	4	2005-03-28 12:27:01
barki	Trening dla zaawansowanych	4	2004-08-23 21:31:54
1 vs multi	Trening w domu	1	2004-05-06 14:30:06
1 vs multi	Trening dla zaawansowanych	4	2004-05-06 14:44:04
cashews	Odżywianie i Odchudzanie	5	2004-03-13 14:29:52
witaminki	Odżywki i suplementy	3	2004-03-01 21:01:20
triceps przed grzbietem?	Trening dla zaawansowanych	1	2004-02-29 20:06:58
wzmocnienie wiezadel	Trening dla zaawansowanych	1	2003-07-02 20:23:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rekordy swiata	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-27 16:44:23
rekordy swiata	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-27 16:39:16
rekordy swiata	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-27 16:38:33
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-04-29 22:08:17
680kg 2Man Deadlift	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-03-26 01:34:44
Trening trójbojowy dla początkujących	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-20 19:00:40
Trening siłowy	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-15 11:29:55
Trening siłowy	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-15 02:16:01
trening na siłe	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-07 17:53:02
trening na siłe	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-01-07 05:08:42
problem z wyciskaniem !	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-12-29 13:21:49
Dobre to czy nie?	Aktualności - Sporty Siłowe	2004-12-29 03:27:04
ĆWICZENIE TYGODNIA - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC	Trening dla zaawansowanych	2004-11-23 10:08:30
ĆWICZENIE TYGODNIA - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC	Trening dla zaawansowanych	2004-11-23 00:37:33
Podciąganie:)	Trening dla zaawansowanych	2004-11-22 16:13:08
Barki = Massa Help	Trening dla zaawansowanych	2004-11-21 19:26:07
Nogi Nogi!	Trening dla zaawansowanych	2004-11-07 13:29:42
wyciskanie francuskie	Trening dla zaawansowanych	2004-11-07 12:45:45
Bicepsy- Pomozcie!!	Trening dla zaawansowanych	2004-11-04 21:11:04
wąskie biodra	Trening dla zaawansowanych	2004-10-23 14:38:12
wąskie biodra	Trening dla zaawansowanych	2004-10-22 00:15:36
ODDYCHANIE W CZASIE TRENINGU	Trening dla zaawansowanych	2004-10-16 02:29:06
Trening na klate	Trening dla zaawansowanych	2004-10-16 02:15:31
PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ	Trening dla zaawansowanych	2004-10-16 01:58:27
2 pytania do Michaila i reszty Elity:-)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-09 15:24:16
BEDZIE DOBRZE??	Trening dla zaawansowanych	2004-09-26 13:36:47
trening i boks	Trening dla zaawansowanych	2004-09-24 00:35:51
trening i boks	Trening dla zaawansowanych	2004-09-24 00:30:21
Szukam dobrej siłki w krakowie!	Trening dla zaawansowanych	2004-09-23 01:41:16
trening i boks	Trening dla zaawansowanych	2004-09-22 21:16:26

apollyon

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji