anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kondycja a siła nóg.	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-27 19:01:28
Triceps	Trening dla początkujących	2018-02-27 18:58:21
Problem z patelnia, moze czas na nową?	Kuchnia SFD	2018-02-27 18:55:01
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2018-02-27 18:53:36
Walka z kilkoma przeciwnikami	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-27 18:51:40
Dieta czy aby na pewno dobra	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-27 13:37:42
Walka z kilkoma przeciwnikami	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-27 13:35:17
Przejście z masy na redukcję - plan treningowy.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-27 13:32:34
Koktajl	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-27 13:32:00
Tłuszcze do posiłku	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-27 13:31:22
Kontuzja-ból nad mostkiem	Trening dla początkujących	2018-02-27 13:29:28
zmniejszenie objetosci	Trening dla początkujących	2018-02-27 12:37:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-02-27 12:33:58
Problem z patelnia, moze czas na nową?	Kuchnia SFD	2018-02-27 12:29:34
Baton proteinowy GO ON oraz Białko serwatkowe Nutrition GO ON. Czy warto ?	Odżywki i suplementy	2018-02-27 12:19:07
Trening sztuk walk w domu	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-27 09:04:59
Trec Intra Workout czy oddzielnie kreatyna, bcaa, carbo?	Odżywki i suplementy	2018-02-27 09:03:41
Blender kielichowy?	Kuchnia SFD	2018-02-27 09:02:18
Walka z kilkoma przeciwnikami	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-27 08:58:35
Szkoła	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-27 08:57:25
Praca cz2	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-26 22:35:38
Cynk i witaminy	Zdrowie i Uroda	2018-02-26 22:33:53
Platformy wibracyjne - czy warto zakupić?	Trening dla początkujących	2018-02-26 22:11:04
OCENA PLANU TRENINGOWEGO	Trening dla początkujących	2018-02-26 22:09:16
zmniejszenie objetosci	Trening dla początkujących	2018-02-26 22:04:25
Praca	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-26 22:02:47
Dieta czy aby na pewno dobra	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-26 22:00:33
14lat siłownia i odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-26 21:55:43
Dodawanie obciążenie na jednym treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-02-26 21:36:22
Praca	Szybkie pytania bez logowania	2018-02-26 21:10:06

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?