angelo323

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2020 (09:12)

Data rejestracji 30.11.2020 (07:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening pod SW witajcie, jako, że mam nieco wiecej czasu obecnie, chciałem skonsultować z wami mój plan; staż 2 lata z lekkimi przerwami, główny cel to sw, trenuje nieco boksu i mma plan podzielilem na a i b a przysiady klasyczne podciaganie na	4	2020-12-24 05:34
Odżywki i suplementy	przedtrenigówka pod SW jak w temacie, jaka polecacie? zależy mi jedynie na produktach legalnych, sklepowych	19	2020-12-23 10:28
Odżywki i suplementy	dobór suplementacji pod SW i siłownie wtam. trenuje 3 razy w tygodniu sw oraz 3 razy w tygodniu wykonuje treningina siłowni w formie fbw. do tej pory raczej korzystalem ze suplementacji "na oko" teraz chciałbym sie za to zabrać bardziej profesjonalnie, co mógłbym brać? wiek 26	6	2020-11-30 08:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	przedtrenigówka pod SW	2020-12-24 06:13
Odżywki i suplementy	przedtrenigówka pod SW	2020-12-24 06:01
Odżywki i suplementy	przedtrenigówka pod SW	2020-12-24 05:42
Odżywki i suplementy	przedtrenigówka pod SW	2020-12-24 05:34
Odżywki i suplementy	przedtrenigówka pod SW	2020-12-23 10:32
Odżywki i suplementy	dobór suplementacji pod SW i siłownie	2020-11-30 08:23
Odżywki i suplementy	dobór suplementacji pod SW i siłownie	2020-11-30 08:19