SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

AnakinF

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

18

przeczytanych postów

29

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2006 (21:20)

Data rejestracji 25.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy siemka mam prosbe otóz: 1.chcialbym zwiększyc dynamike i sile moich uderzen ręcznych i nożnych mozecie mi napisac jakies cwiczenia?? 2.no i tez jakies cwiczenia na zwinnosci gibkosc heh bardzo byl bym wdzięczny mam 13 lat 165 cos kolo tego waze	26	2006-07-25 16:47

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 21:04
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 20:52
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 20:38
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 20:33
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 19:42
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 19:36
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 19:03
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 18:02
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 17:38
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 17:23
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 17:08
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 17:00
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy pomocyyy	2006-07-25 16:52

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

AnakinF 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane