amob

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2018 (15:35)

Data rejestracji 19.03.2015 (13:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-proporcje-więcej-węgli-czy-tłuszczu? witam. czy dobrałem właściwe proporcje? kcal:2076 białko:185 tłuszcz:114 węglowodany:77 wiek:22 budowa:endomorficzna cel:redukcja waga:88 wzrost:184 siłownia: 3-4xtydzień (siłowo) 2-3xtydzień (20min	9	2015-03-20 15:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-proporcje-więcej-węgli-czy-tłuszczu?	2015-03-23 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-proporcje-więcej-węgli-czy-tłuszczu?	2015-03-23 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-proporcje-więcej-węgli-czy-tłuszczu?	2015-03-20 15:32