AmatroDom

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Korpusik

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2016 (12:49)

Data rejestracji 15.09.2013 (11:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta witam, chciałbym pójść teraz w masę i ułożyłem sobie dietę: http://iv.pl/images/17468147419052470433.png http://iv.pl/images/57057659391083401337.png co jest z nią nie tak, co jest do przyjęcia, może czegoś brakuje itd. chciałbym poznać wasze	5	2014-02-15 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z wagą. witam mam mały/duży problem, i nie wiem jak na niego zareagować. ;p ostatnio kupiłem przez "sfd.pl" białko: łowickie - wpc 80 (kumpel polecił mi na masę) i mój problem tkwi w tym że ta masa jednak stoi ciągle w jednym martwym punkcie 67kg. mam	15	2014-01-29 17:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Moja roczna transformacja, do oceny! ;)	2014-09-15 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta	2014-02-17 12:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta	2014-02-15 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z wagą.	2014-02-14 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z wagą.	2014-02-14 14:26
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z wagą.	2014-01-29 18:17