amator1990

Początkujący

Napisanych postów: 198 Przeczytanych: 1726 Szacuny: 0

Imię: LUKASZ Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-04-05 21:02:17 Data rejestracji: 2007-11-09 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: 3 lata ciezkij roboty Zajmuję się: xx Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram sie Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
panowie dramat	Po siłowni, o siłowni	19	2010-02-26 21:52:10
Za***isty bol - co to jest.	Po siłowni, o siłowni	6	2010-03-05 17:43:32
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	24	2010-01-24 14:21:08
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	32	2009-11-18 20:19:34
CYKLONN	Doping	39	2009-10-24 23:04:34
taki estaw czy jednak inny?? masa pomoc :)	Odżywki i suplementy	20	2008-07-21 13:52:10
plan na mase do poprway czy ideal?? :)	Trening dla początkujących	9	2008-07-26 19:43:02
kawa and tiger	Odżywianie i Odchudzanie	18	2008-07-09 20:09:00
watpliwosci co do towaru-pomoc	Doping - zdjęcia	17	2008-05-09 18:32:02
cla ????? help me	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-05-26 12:34:49
schudnac?! ale czy w tej sytuacji mozna?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-05-24 13:10:42
podtrzymac mase i sile??? realne?	Odżywki i suplementy	9	2008-05-08 10:02:57
pierwszy cykl-pytanko	Doping	23	2008-04-24 20:34:44
ułozony nowy plan-- poprawcie i ocencie	Trening dla początkujących	13	2008-04-09 16:41:19
ocencie nasz plan	Trening dla początkujących	11	2008-03-17 19:36:40
aminokwasy	Odżywki i suplementy	26	2008-04-04 19:41:12
pomocy	Trening dla początkujących	30	2008-03-28 14:39:41
xxx	Trening dla początkujących	44	2007-11-14 17:05:46
animal+cm3+737??	Odżywki i suplementy	16	2007-11-14 17:58:38
plan treningowy. poooooomocy!!!	Trening dla początkujących	5	2007-11-17 23:33:08
co po 6 miechach	Odżywki i suplementy	13	2007-11-16 20:37:56
wazne pytane potrzebuje pilnej odp	Odżywki i suplementy	8	2007-11-14 17:42:58
problem z dolnym skosem!!! ratunku	Trening dla początkujących	3	2007-11-14 18:45:59
dieta-prosze pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-11-14 18:57:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Za***isty bol - co to jest.	Po siłowni, o siłowni	2010-03-05 21:34:33
Za***isty bol - co to jest.	Po siłowni, o siłowni	2010-03-05 18:08:42
Za***isty bol - co to jest.	Po siłowni, o siłowni	2010-03-05 17:46:41
panowie dramat	Po siłowni, o siłowni	2010-03-03 21:15:24
panowie dramat	Po siłowni, o siłowni	2010-03-02 21:24:12
panowie dramat	Po siłowni, o siłowni	2010-02-28 13:55:40
panowie dramat	Po siłowni, o siłowni	2010-02-27 15:01:39
panowie dramat	Po siłowni, o siłowni	2010-02-27 10:27:26
panowie dramat	Po siłowni, o siłowni	2010-02-26 23:31:48
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	2010-01-27 16:01:35
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	2010-01-24 16:06:24
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	2010-01-24 16:04:21
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	2010-01-24 15:44:45
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	2010-01-24 14:23:22
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	2010-01-24 14:22:35
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	2010-01-24 14:22:14
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	2010-01-24 14:21:53
Fot by Amator masy ciag dalszyy	Galeria Zdjęć	2010-01-24 14:21:37
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-22 12:29:12
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-21 19:05:05
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-21 16:36:18
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-21 15:30:30
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-20 22:12:03
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-20 21:38:58
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-19 21:12:55
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-19 20:52:00
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-19 20:14:27
nowy trening masowy na wolnych ciezarach----Prosze o opinie	Trening dla zaawansowanych	2009-11-18 20:20:19
CYKLONN	Doping	2009-10-26 21:30:32
CYKLONN	Doping	2009-10-26 09:10:23

amator1990

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?