amaboys

Znawca

Napisanych postów: 429 Przeczytanych: 19942 Szacuny: 32

Imię: Gonzo Nazwisko: Gonzo Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 23:26:04 Data rejestracji: 2008-02-16 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Piekary Śląskie

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem z Libido	Doping	5	2009-07-08 16:37:25
jak sie odblokowac	Doping	4	2009-07-05 11:01:36
Nadmierne pocenie na cyklu	Doping	5	2009-06-27 15:31:18
swedzenie i bol sutkow	Doping	2	2009-06-02 10:25:16
ciezar a technika	Trening dla początkujących	5	2009-05-27 15:19:48
lajtowy cykl pomoc porady	Doping	6	2009-03-30 16:58:51
Co po Cell Pumpie	Odżywki i suplementy	5	2009-03-12 15:15:37
cellpump	Odżywki i suplementy	6	2009-02-28 14:58:15
plan 3 dni ocena i poprawki	Trening dla zaawansowanych	5	2009-02-24 11:39:29
staw poprzeczny stepu ( staw Choparta)	Zdrowie i Uroda	0	2009-02-12 11:41:13
gestosc	Trening dla początkujących	1	2009-01-04 17:30:12
Ryz jako zrodlo weglowodanow	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-11-28 14:03:43
boczna glowa tricepsa	Trening dla początkujących	1	2008-11-22 15:31:37
makaron	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-11-17 22:12:01
Sposob na Przedramie	Trening dla zaawansowanych	2	2008-11-13 15:14:14
boli lokiec	Doping	19	2008-11-04 08:05:04
Gino	Doping	1	2008-09-11 23:35:02
nolvadex	Doping	8	2008-09-08 12:01:23
meta	Doping	2	2008-09-06 13:19:25
Kurczka z KFC jako element diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-04-16 14:36:18
biako zwierzece	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-04-07 14:45:54
bialko zwierzece	Odżywki i suplementy	1	2008-04-07 14:26:28
sprawdzcie	Doping	4	2008-04-05 11:24:57
czy idzie cos z tego zrobic	Doping	2	2008-03-29 16:30:27
odblok	Doping	2	2008-03-14 15:17:56
cykl	Doping	8	2008-02-27 16:22:29
cykl do 6 tygodni	Doping	4	2008-02-16 15:37:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
białko	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-13 07:33:02
najlepsze białko	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-13 07:32:08
Ciężka praca fizyczna a trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 20:23:24
BCAA + białko?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 20:11:58
odpowiednia dieta przy redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-12 20:09:02
BCAA + białko?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 20:02:43
Ciężka praca fizyczna a trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 19:58:16
Jaki gainer polecacie?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-12 16:07:32
Jaki gainer polecacie?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-12 15:50:15
Wybór: masa czy redukcja?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-12 15:47:16
thc	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-11 22:16:54
dieta ucznia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-11 22:16:16
Siłownia a bieganie?	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-09 21:34:36
zapotrzebowanie kaloryczne	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-09 21:32:11
W jakim czasie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-09 21:28:21
Ćwiczenia na kaloryfer	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-09 19:21:46
Ćwiczenia na kaloryfer	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-09 18:40:57
Orzechy laskowe niby dietetyczne a duża zawartość tłuszczu.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-09 18:22:05
jak rozpisac cykl	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-09 18:17:48
Ćwiczenia na kaloryfer	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-09 18:17:13
jak ułożyć plan na siłownię na redukcję ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-07 16:51:47
Co można zjeść rano 2h przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-06 21:21:08
Jak brzmi to po łacińsku	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-06 21:16:20
jakie białko na masę jako pierwsze dobrać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-06 21:05:08
Węglowodany po treningu	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-06 19:53:27
jakie białko na masę jako pierwsze dobrać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-06 18:42:38
jakie białko na masę jako pierwsze dobrać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-06 18:34:48
jakie białko na masę jako pierwsze dobrać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-06 18:26:32
Trening 7 razy w tygodniu	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-06 15:13:58
kreatyna w pracy	Po siłowni, o siłowni	2015-09-06 15:12:47

amaboys

Znawca

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii