AleksandraN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2019 (07:55)

Data rejestracji 25.04.2019 (10:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Trening dla początkujących płeć : kobieta wiek : 33 waga : 63 wzrost : 166 cel treningowy : odchudzić, wyrzezbic staż treningowy na siłowni : żaden, rozpoczynam uprawiane inne sporty : 5 razy w tyg- 2 interwały, 3 ogólny trening całego ciała dostęp	2	2019-04-29 11:59
Trening dla początkujących	Trening płeć : kobieta wiek : 33 waga : 63 wzrost : 166 cel treningowy : odchudzić, wyrzezbic staż treningowy na siłowni : żaden, rozpoczynam uprawiane inne sporty : 5 razy w tyg- 2 interwały, 3 ogólny trening całego ciała dostęp do	1	2019-04-29 09:55