airecki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

371

napisanych postów

Imię Ireneusz

Nazwisko Augustyn

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Mielec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Białkowa

Uprawiane sporty basen - rekreacyjnie raz w tyg

Ostatnia aktywność 12.10.2012 (18:39)

Data rejestracji 22.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie 90733	1	2011-01-02 10:00
Trening dla początkujących	steroids kill <br><br><br><br>dzień dobry. chciałbym założyć swój własny dziennik bowiem dobrze jest zawsze otrzymać jakieś sugestie ze świata zewnętrznego. a więc	25	2010-11-22 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dzieta masa ektoformik do poprawek mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 100g 1 płatki owsiane 70g białkoo 35 g oliwa z oliwek 10g chleb żytni razowy 150g 2 mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g +warzywa mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g	2	2010-11-23 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wierny czy niewierny... ( temat sponsorowany sklepu sfd )	2011-01-01 14:13
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-12-04 16:14
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-12-04 16:08
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-11-30 19:18
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-11-29 21:42
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-11-28 19:44
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-11-28 19:34
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-11-28 13:27
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-11-25 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dzieta masa ektoformik do poprawek	2010-11-25 16:37
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-11-25 15:29
Trening dla początkujących	malyPiotr / 16, 59kg / - czyli od zera do Bohatera! Czas na zmianę	2010-11-23 22:17
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-11-23 20:40
Trening dla początkujących	steroids kill	2010-11-23 14:36