Agata_90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Agata

Nazwisko Nagórniewicz

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2015 (10:11)

Data rejestracji 25.02.2014 (18:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	problemy z przysiadami witam, od około miesiąca rozpoczęłam trening na siłowni, który opisałam we wcześniejszym wpisie. jednym z ćwiczeń jest przysiad ze sztangą trzymaną na barkach. było mi ciężko na początku poprawnie wykonać to ćwiczenie (kolana nie wychodzące	8	2014-04-08 23:11
Ladies SFD	Początki z siłownią i walka z dietą witam wszystkich :) na forum jestem od kilkunastu dni za namową chłopaka. od pół roku staram się modyfikować swoją dietę, czytam wiele artykułów dotyczących zdrowego trybu życia, co jeść, a czego unikać i myślę, że nabieram coraz większej	5	2014-03-12 13:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Początki z siłownią i walka z dietą	2014-03-12 15:09
Ladies SFD	Początki z siłownią i walka z dietą	2014-03-12 13:32
Ladies SFD	Początki z siłownią i walka z dietą	2014-03-12 13:30