adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 23:11:41
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-16 23:01:57
[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 22:58:36
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 22:56:23
raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 22:53:07
Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46	FITMAX	2010-03-16 22:51:07
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-16 22:49:14
Szymcio/ BLOG- 15-10-5 WODYNa	Trening dla początkujących	2010-03-16 22:46:56
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 22:44:57
Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)	FITMAX	2010-03-16 22:43:08
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	Trening dla początkujących	2010-03-16 22:40:28
Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 22:32:27
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	Trening dla początkujących	2010-03-16 16:33:30
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	Trening dla początkujących	2010-03-16 15:51:22
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	Trening dla początkujących	2010-03-16 15:45:41
Aylar/Blog/ SpOrToWa SyLwEtKa!	Trening dla początkujących	2010-03-16 15:43:41
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	Trening dla początkujących	2010-03-16 14:30:36
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-16 13:51:48
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-16 13:47:45
[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 13:47:02
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	Trening dla początkujących	2010-03-16 13:42:05
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-16 13:39:59
Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46	FITMAX	2010-03-16 13:33:11
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-16 13:32:22
Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki	Trening dla początkujących	2010-03-16 13:32:05
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-16 13:26:44
Rywalizacja (PawelSzEvc) - Adzik wytrzeszcz gały, będziesz mały pods. str. 46	FITMAX	2010-03-16 13:24:39
bic44 dziennik treningowy / fotki str.82	Trening dla zaawansowanych	2010-03-16 13:23:13
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-16 13:21:09
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-03-16 13:16:15

adzik123

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie