Adin17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8951

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2005 (19:30)

Data rejestracji 15.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanie do expertów czy waszym zdaniem warto zainwewstować fat burnera czy jakieś inne suple albo może jeszcze coś do tego dorzucić	5	2004-05-24 16:04
Odżywki i suplementy	Czy takie połaczenie na siłe dobre ??? no więc tak zamierzam kupić kreatyne z glukozą,hmb,zma oraz tauryne czy można jeszcze coś do tego dodać na siłe czy może coś jest niepotrzebne ?	3	2004-05-12 10:07
Odżywki i suplementy	Co na siłe mam pytanie. czy hmb + kreatyna to dobra suplementacja na siłe. czy może znacie jakąś lepszą	4	2004-05-09 12:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe zwracam sie do ludzi którzy mają doświadczenie w sprawach trójboju lub mają dużą wiedze na ten temat. mam 16 lat moje rekordy w wyciskaniu, ciągu i przysiadzie są w profilu i prosiłbym o ulozenie planu treningowego pod kątem tylko i wylącznie	30	2004-02-25 12:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Czyje to slowa ?	2004-09-12 11:03
Po siłowni, o siłowni	Czyje to slowa ?	2004-09-11 20:36
Targowisko	Filmy kulturystyczne...	2004-06-23 12:13
Aktualności - Sporty Siłowe	trójbojowy trenig help	2004-06-21 12:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Co jest z zawodami strongmanów?	2004-06-20 22:24
Aktualności - Sporty Siłowe	trójbojowy trenig help	2004-06-20 22:11
Aktualności - Sporty Siłowe	trójbojowy trenig help	2004-06-20 10:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Co jest z zawodami strongmanów?	2004-06-19 20:50
Aktualności - Sporty Siłowe	trójbojowy trenig help	2004-06-16 19:39
Aktualności - Sporty Siłowe	trójbojowy trenig help	2004-06-13 21:13
Aktualności - Sporty Siłowe	trójbojowy trenig help	2004-06-13 11:01
Doping	Jak myślicie??	2004-05-13 17:47
Odżywki i suplementy	Czy takie połaczenie na siłe dobre ???	2004-05-12 11:18
Trening dla zaawansowanych	silownia	2004-05-11 11:08
Odżywki i suplementy	Co na siłe	2004-05-09 14:09
Trening dla zaawansowanych	duża prośba	2004-04-18 21:31
Aktualności - Sporty Siłowe	powiedzcie mi jakie rekordy maja polscy strongmani	2004-04-18 19:34
Trening dla zaawansowanych	duża prośba	2004-04-17 19:55
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI	2004-04-17 15:15
Trening dla zaawansowanych	duża prośba	2004-04-17 13:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-03-04 17:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-03-03 15:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-03-03 09:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-02-26 19:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-02-26 15:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-02-26 13:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-02-25 20:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-02-25 15:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam proźbe	2004-02-25 14:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Ile podnosicie na martwyciąg dla 15-16 latków	2004-02-25 11:49