adii.

Początkujący

Napisanych postów: 39 Przeczytanych: 273 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-06-30 18:01:04 Data rejestracji: 2008-05-31 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: pilka nozna Staż treningowy: pól roku ;p

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Alkohol a siłownia	Trening dla początkujących	30	2008-06-04 21:26:13
TRENING na MASE oraz DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-05-31 13:53:37
Co jest??	Trening dla początkujących	3	2008-06-26 09:44:47
Co jesc zeby schydnac?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-06-21 15:24:27
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	19	2008-06-01 13:03:17
Rozkład treningu	Trening dla początkujących	4	2008-06-01 11:47:07
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	14	2008-05-31 21:07:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dlaczego ??	Trening dla początkujących	2008-06-05 20:28:08
Dlaczego ??	Trening dla początkujących	2008-06-05 20:17:16
Alkohol a siłownia	Trening dla początkujących	2008-06-04 22:23:00
Alkohol a siłownia	Trening dla początkujących	2008-06-04 21:34:19
max 10 czy 12 powtorzen na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-06-01 17:52:43
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	2008-06-01 16:58:31
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	2008-06-01 16:57:36
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-01 15:54:20
Moja dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-01 15:50:19
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	2008-06-01 15:35:57
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	2008-06-01 13:55:48
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	2008-06-01 13:53:50
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	2008-06-01 13:36:53
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	2008-06-01 13:28:36
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	2008-06-01 13:21:12
Rozkład treningu FBW cz SPLIT	Trening dla początkujących	2008-06-01 13:13:00
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	Trening dla początkujących	2008-06-01 12:36:51
Rozkład treningu	Trening dla początkujących	2008-06-01 12:17:25
Rozkład treningu	Trening dla początkujących	2008-06-01 12:12:41
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	Trening dla początkujących	2008-06-01 11:58:11
Rozklad treningu	Trening dla początkujących	2008-06-01 11:51:23
Rozklad treningu	Trening dla początkujących	2008-06-01 11:51:11
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	Trening dla początkujących	2008-05-31 23:03:23
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-05-31 22:45:40
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-05-31 22:38:44
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-05-31 22:25:08
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-05-31 22:23:29
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-05-31 22:01:57
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-05-31 21:44:38
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-05-31 21:35:12

adii.

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii