adam24dzn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2013 (00:08)

Data rejestracji 11.10.2013 (00:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Nierówne miesnie skosne brzucha witam, mam problem z miesniami skosnymi brzucha. z lewej strony jest bardziej wyrzeźbiony nic z prawej czy macie jakies cwiczenia, zeby cwiczyc ta prawa strone. czy i tak i tak mi to nic nie do, bo mam taka genetyke. wiem, ze miesni prostych brzucha	8	2013-10-11 00:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Nierówne miesnie skosne brzucha	2013-10-12 00:12
Trening dla zaawansowanych	Nierówne miesnie skosne brzucha	2013-10-11 17:11
Trening dla zaawansowanych	Nierówne miesnie skosne brzucha	2013-10-11 10:06