acidrinker

Początkujący

Napisanych postów: 625 Przeczytanych: 8862 Szacuny: 11

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-04-04 20:27:32 Data rejestracji: 2010-08-16 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Chojnice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: padlinożerna Uprawiane sporty: powerlifting Staż treningowy: rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
termogeniczny spalacz	Odżywki i suplementy	2	2016-08-09 14:32:18
FBW na rzeżbę	Trening dla początkujących	1	2014-10-14 13:26:41
Tosty owsiano - białkowe By acidrinker	Kuchnia SFD	60	2010-10-10 16:00:51
woda wapniowa	Kuchnia SFD	18	2013-05-09 15:01:29
deficyt kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-05-25 23:47:26
venom 3.0 a 3.0+	Odżywki i suplementy	19	2013-04-30 17:45:34
DAA fakty	Odżywki i suplementy	11	2013-05-19 00:29:41
HIIT na CKD	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-05-01 11:02:55
push / pull do zatwierdzenia	Trening dla początkujących	3	2013-04-08 01:01:15
kilka pytań CKD	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-04-06 17:48:49
CKD do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-03-23 19:37:46
Ostrowia WPC 80% - wałek?	Odżywki i suplementy	10	2011-04-04 18:33:02
5x5 FBW do oceny	Trening dla początkujących	8	2011-10-16 19:47:55
plan na redukcję w kwietniu	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-10-11 13:21:15
kreta - pierwszy cykl a rodzaj treningu	Odżywki i suplementy	2	2011-09-28 20:42:30
push/pull do oceny	Trening dla początkujących	16	2011-08-06 15:27:45
pierwszy split	Trening dla początkujących	13	2011-08-01 00:31:14
problem z CKD	Odżywianie i Odchudzanie	12	2011-07-20 13:15:15
wzmacnianie stawów i chrząstek a żywienie	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-10-09 15:33:08
poręcze do pompek na poręczach %-) jak zrobić?	Po siłowni, o siłowni	14	2011-07-10 16:53:28
aeroby po HIIT	Trening dla początkujących	5	2011-07-10 13:50:05
jak z moją dietą na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	89	2010-10-07 18:09:40
split 2-dniowy? CKD	Trening dla początkujących	15	2011-07-03 22:29:00
CKD pytania	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-07-01 00:20:07
plan aero	Odżywianie i Odchudzanie	10	2011-06-14 14:57:29
FBW 5x5 - jest dobrze?	Trening dla początkujących	19	2011-06-11 19:12:54
jaki spalacz obecnie jest dobry?	Odżywki i suplementy	15	2011-06-10 17:30:49
5-10-15 a liczba serii?	Trening dla początkujących	6	2011-06-06 13:26:56
czy to dobra kreatyna?	Odżywki i suplementy	6	2011-05-25 18:57:50
jak powiększyć zakres ruchu?	Trening dla początkujących	3	2011-05-22 13:16:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
termogeniczny spalacz	Odżywki i suplementy	2016-08-09 15:26:43
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	Doping	2014-12-13 18:28:16
deficyt kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-26 14:06:58
deficyt kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-26 13:52:15
deficyt kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-26 10:59:06
deficyt kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-26 00:29:14
deficyt kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-25 23:57:15
venom 3.0 a 3.0+	Odżywki i suplementy	2013-05-20 14:42:36
venom 3.0 a 3.0+	Odżywki i suplementy	2013-05-20 14:19:14
venom 3.0 a 3.0+	Odżywki i suplementy	2013-05-20 14:12:14
venom 3.0 a 3.0+	Odżywki i suplementy	2013-05-20 14:04:15
venom 3.0 a 3.0+	Odżywki i suplementy	2013-05-20 13:43:44
DAA fakty	Odżywki i suplementy	2013-05-19 00:58:27
DAA fakty	Odżywki i suplementy	2013-05-19 00:41:45
DAA fakty	Odżywki i suplementy	2013-05-19 00:34:57
OLIMP GOLD OMEGA 3 - pytanie	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-17 08:58:24
OLIMP GOLD OMEGA 3 - pytanie	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-15 11:43:44
OLIMP GOLD OMEGA 3 - pytanie	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-14 09:22:04
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-09 22:30:43
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-08 14:56:38
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-08 11:03:52
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-05 11:53:02
do oceny: dieta na spalanie tłuszczu i rzeźbe	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 23:55:13
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 22:37:01
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 22:35:34
do oceny: dieta na spalanie tłuszczu i rzeźbe	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 22:29:00
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 19:37:25
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 19:27:23
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 17:20:22
Jakie ćwiczenia na odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 17:18:11

acidrinker

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię