_Konrad_

Początkujący

Napisanych postów: 36 Przeczytanych: 2263 Szacuny: 0

Imię: Konrad Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-26 23:10:13 Data rejestracji: 2006-10-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Zawiercie

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Theospirex a redkcja	Doping	2	2007-10-24 18:24:43
Masa mięśniowa a redukcja Bf...	Po siłowni, o siłowni	5	2006-11-22 22:37:15
Asymetria - biceps	Trening dla zaawansowanych	6	2006-11-13 15:20:01
dieta - proźba o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-10-22 14:34:05
Początki - suplementacja	Odżywki i suplementy	13	2006-10-22 12:49:37
Początki...	Trening dla początkujących	1	2006-10-15 20:49:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Chce być WYŻSZY ! ! !	Zdrowie i Uroda	2007-11-04 00:42:03
Theospirex a redkcja	Doping	2007-10-24 22:07:53
Pytanie odnosnie szkoly!	Po siłowni, o siłowni	2007-10-23 22:44:05
Jak brać kreatyne?	Odżywki i suplementy	2007-03-30 23:09:30
nagły wzrost 17lat	Trening dla początkujących	2006-11-26 22:51:06
Masa mięśniowa a redukcja Bf...	Po siłowni, o siłowni	2006-11-23 17:26:08
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-11-14 23:06:14
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-11-14 22:45:46
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-11-14 22:35:44
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-11-14 21:48:54
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-11-14 20:57:18
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-11-14 20:39:38
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-11-14 20:10:51
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-11-13 23:14:09
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2006-11-13 21:44:56
Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-12 10:52:21
Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-11 23:12:34
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2006-11-11 21:15:35
Prosze o porade fachowcow!!;)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-11 19:04:14
Powrót na siłke po 3 latach	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-11 18:53:04
głupie pytanie,któreś już tam z kolei.... %-)	Po siłowni, o siłowni	2006-11-01 12:43:44
do pierdla za P2P zamiast za sterydy!!!	Doping	2006-10-28 22:46:41
dlaczego za wcześnie na odżywki......	Odżywki i suplementy	2006-10-22 22:37:38
dieta - proźba o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-22 22:18:44
dlaczego za wcześnie na odżywki......	Odżywki i suplementy	2006-10-22 20:04:16
Początki - suplementacja	Odżywki i suplementy	2006-10-22 17:01:01
Początki - suplementacja	Odżywki i suplementy	2006-10-22 14:07:51
Początki - suplementacja	Odżywki i suplementy	2006-10-22 13:59:30
Początki - suplementacja	Odżywki i suplementy	2006-10-22 13:41:42
Paker opis przypadku-czyli co koksy robia z ludzmi! Przeczytaj	Po siłowni, o siłowni	2006-10-20 23:47:19

_Konrad_

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!