Zakar

Początkujący

Napisanych postów: 846 Przeczytanych: 7861 Szacuny: 21

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2020-07-16 20:31:29 Data rejestracji: 2003-08-13 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: South

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 29% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 116 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 116 cm Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 112 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Oceńcie moją diete na mase	Odżywianie i Odchudzanie	5	2005-03-02 23:48:52
Co między cyklami z kreatyna ??	Odżywki i suplementy	12	2005-03-02 10:59:47
Co do CELL PUMPA ???	Odżywki i suplementy	10	2005-03-01 18:45:46
Nitrobolon	Odżywki i suplementy	5	2005-03-01 19:24:21
MEga MaSS 4000 , kreatyna i carbo ??	Odżywki i suplementy	2	2005-02-25 22:30:05
Co po tym cyklu ??	Odżywki i suplementy	19	2005-02-22 11:48:15
Jaką KRETE na następny cykl ???	Odżywki i suplementy	7	2005-02-20 21:08:34
CREATESTON firmy Hi Tec ????	Odżywki i suplementy	17	2005-02-11 11:19:33
Na ile przed treningiem wziąśćcarbo z kreatyną	Odżywki i suplementy	7	2005-01-30 13:17:17
Czy dobrze dobrałem ....? Pytanie o kreatyne i carbo	Odżywki i suplementy	6	2005-01-28 09:39:13
Kreatyna od Weidera ??	Odżywki i suplementy	8	2005-01-26 10:08:05
BRAK MIĘSNIA NA OBOJCZYKACH I OKOLICACH	Trening dla zaawansowanych	6	2004-12-06 22:02:01
Mega Mass 4000 i kreatyna Olimp - co dorzucić?	Odżywki i suplementy	6	2004-11-29 12:45:28
OCENCIE MOJA DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	12	2004-11-24 13:45:38
TRENING NA MASE I DIETA DO OCENY . PROSZE O RADY	Trening dla zaawansowanych	2	2004-11-24 13:36:51
Chude nadgarstki	Trening dla zaawansowanych	15	2004-08-24 14:23:48
Ocencie Cykl	Doping	15	2004-10-28 11:27:03
Rozkład treningu . Co wy na to ??????	Trening dla zaawansowanych	1	2004-10-28 15:20:58
Box:)	Trening dla zaawansowanych	18	2004-07-24 11:28:31
Dół Klatki	Trening dla zaawansowanych	15	2004-07-31 11:44:24
Sklepik SFD	Pytania do obsługi sklepu	3	2004-08-14 01:06:01
Pytanie odzywki typu gainer	Odżywki i suplementy	34	2004-07-29 17:49:30
Czy dibenco moze mulic ??	Odżywki i suplementy	10	2004-07-30 13:33:56
Ocencie plan	Trening dla zaawansowanych	24	2004-07-19 14:58:37
Najlepsze ćwiczenia na krotka głowe bica	Trening dla zaawansowanych	4	2004-07-28 14:25:38
Moze mi ktos to wyjasnic (KREATYNA)	Odżywki i suplementy	9	2004-07-28 00:09:03
oddychanie podczas treningu bicepsow	Trening dla zaawansowanych	3	2004-07-27 13:16:05
Urozmaicenie tej diety	Odżywianie i Odchudzanie	1	2004-07-27 13:04:42
Kreatyna ??? :(	Odżywki i suplementy	25	2004-07-25 12:52:28
Mam pytanko	Trening dla zaawansowanych	2	2004-07-24 10:27:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zakar 6tydzień redukcji + jaki typ budowy ?	Galeria Zdjęć	2013-12-18 09:56:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 09:46:55
Ćwiczenia na rozówj dolnej partii klaty pod sutkiem	Trening dla zaawansowanych	2013-12-18 09:44:36
Ćwiczenia na rozówj dolnej partii klaty pod sutkiem	Trening dla zaawansowanych	2013-12-18 09:36:34
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	2013-12-18 09:32:03
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	2013-12-18 09:29:04
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	2013-12-18 09:25:12
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	2013-12-18 09:22:30
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	2013-12-18 09:21:25
Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	Galeria Zdjęć	2013-12-18 09:20:10
Ćwiczenia na rozówj dolnej partii klaty pod sutkiem	Trening dla zaawansowanych	2013-12-18 08:01:15
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 07:54:41
Ćwiczenia na rozówj dolnej partii klaty pod sutkiem	Trening dla zaawansowanych	2013-12-18 07:42:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 07:36:33
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 07:34:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 07:28:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-18 07:27:37
Ćwiczenia na rozówj dolnej partii klaty pod sutkiem	Trening dla zaawansowanych	2013-12-18 06:58:18
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-17 23:01:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-17 20:28:54
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-17 10:46:28
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-12-17 08:09:18
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-12-15 08:54:05
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-12-14 08:51:05
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-14 06:54:41
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-13 21:02:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-13 13:03:02
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-13 07:18:01
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-12 07:46:06
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-11 18:52:16

Zakar

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?