ZIELIN5

Początkujący

Napisanych postów: 775 Przeczytanych: 11712 Szacuny: 16

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Wiek: 29 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-07-17 14:38:45 Data rejestracji: 2003-11-20 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Elbląg

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia, sztuki walki, suplementacja, trening i pare innych mniej ważnych rzeczy ;) Zainteresowania: b.d. Dieta: %) Uprawiane sporty: Siłownia / SW Staż treningowy: 4

Wzrost: 165 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Po cyklu słabe samopoczucie	Doping	5	2023-07-16 11:55:46
Masakra W głowie po cyklu	Doping	25	2020-03-17 19:18:41
Doping przy chorobach skory ( łzs, łuszczyca)	Doping	2	2019-02-08 18:22:24
Enan + deca = gino	Doping	11	2013-05-06 23:03:29
Ból w dolnej części kręgosłupa po treningu	Sztuki Walki	13	2012-10-18 02:09:12
Mały defekt na bicepsie %-)	Zdrowie i Uroda	15	2005-10-07 11:38:46
Prop npp wino	Doping	7	2012-03-26 22:42:29
Czy to gino?	Doping	4	2012-03-01 16:07:58
Gojenie tatuażu	Zdrowie i Uroda	22	2005-06-30 21:26:40
Xero Limits ENGORGE ! ZABÓJCZY APETYT!	Targowisko	0	2011-03-07 14:07:33
NOWY sklep z suplemenatami w ELBLAGU	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	19	2010-08-19 16:08:29
XeroLimits ENGORGE - Zabójczy apetyt ;)	Targowisko	3	2010-10-26 15:11:59
Laserowe usuwanie wlosow	Zdrowie i Uroda	11	2010-09-14 16:09:27
Odblok - problemy z wackiem %)	Doping	24	2010-06-03 12:41:09
[s] Pumy do biegania i 2 telefony	Targowisko	0	2010-05-08 22:23:59
Jest ktoś z Kanady?	Polacy za granicą	4	2010-01-22 15:58:54
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	1	2009-12-01 17:35:43
Pękające kąciki ust	Zdrowie i Uroda	4	2009-11-30 16:28:27
[S] Kilka koszulek	Targowisko	6	2009-07-06 19:31:22
Boks, kickboxing - Stratford upon avon	Polacy za granicą	4	2009-06-06 22:38:40
Tatuaż na rozstępach	Zdrowie i Uroda	12	2005-06-20 18:17:22
Złamanie biodra	Zdrowie i Uroda	13	2004-10-22 20:07:46
Tatuaż jaszczurka	Zdrowie i Uroda	32	2004-07-27 12:28:03
Problem z masa	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-09-23 19:48:51
Problem z kolczykami.	Zdrowie i Uroda	15	2004-10-30 23:27:50
Krzywa klata	Trening dla początkujących	8	2004-07-06 16:22:57
Żółte oczy	Zdrowie i Uroda	27	2004-09-17 16:45:13
słyszeliście kiedys o Herbalife??	Odżywki i suplementy	69	2004-07-02 19:00:40
Badania.	Zdrowie i Uroda	6	2005-08-13 16:26:02
Łupierz	Zdrowie i Uroda	6	2005-02-28 16:32:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Po cyklu słabe samopoczucie	Doping	2023-07-16 12:22:58
Masakra W głowie po cyklu	Doping	2020-03-20 13:32:50
Masakra W głowie po cyklu	Doping	2020-03-19 13:44:21
Masakra W głowie po cyklu	Doping	2020-03-18 19:45:32
Masakra W głowie po cyklu	Doping	2020-03-18 18:01:36
Masakra W głowie po cyklu	Doping	2020-03-17 21:12:57
Masakra W głowie po cyklu	Doping	2020-03-17 21:06:51
Masakra W głowie po cyklu	Doping	2020-03-17 20:13:33
Masakra W głowie po cyklu	Doping	2020-03-17 20:11:58
Masakra W głowie po cyklu	Doping	2020-03-17 19:46:30
Enan + deca = gino	Doping	2013-05-10 00:00:29
Enan + deca = gino	Doping	2013-05-09 09:55:44
Enan + deca = gino	Doping	2013-05-06 23:29:15
Ból w dolnej części kręgosłupa po treningu	Sztuki Walki	2012-10-19 13:04:29
Ból w dolnej części kręgosłupa po treningu	Sztuki Walki	2012-10-18 13:18:27
Prop npp wino	Doping	2012-03-26 23:27:09
Prop npp wino	Doping	2012-03-26 23:20:52
Prop npp wino	Doping	2012-03-26 22:56:30
Czy to gino?	Doping	2012-03-01 16:27:06
siłka Elbląg/jest ktoś??	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2011-06-01 15:16:14
[K]Storm lub clout	Targowisko	2011-03-14 12:19:26
NOWY sklep z suplemenatami w ELBLAGU	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2011-03-06 12:41:06
NOWY sklep z suplemenatami w ELBLAGU	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2011-02-11 00:14:05
NOWY sklep z suplemenatami w ELBLAGU	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2011-01-21 15:19:33
NOWY sklep z suplemenatami w ELBLAGU	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2011-01-12 22:51:06
NOWY sklep z suplemenatami w ELBLAGU	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2011-01-10 10:58:49
Kupie telefon z dobrym aparatem	Targowisko	2010-11-24 16:00:21
Problem z zamówieniem hurtowym - Warmińsko mazurskie	Trec	2010-10-28 16:28:55
XeroLimits ENGORGE - Zabójczy apetyt ;)	Targowisko	2010-10-26 23:31:45
Laserowe usuwanie wlosow	Zdrowie i Uroda	2010-09-15 23:42:44

ZIELIN5

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?