Yates

Początkujący

Napisanych postów: 724 Przeczytanych: 8563 Szacuny: 2

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-07-21 17:23:33 Data rejestracji: 2012-09-02 19:47:16 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Uczeń liceum. Wyniki w pływaniu: 50kraul: 27.71s 50grzbietowy: 33.31s 50motylkowy: 31.12s Brak zawodów w mojej kategorii, więc przerzuciłem się na Triathlon. Zajmuję się: Szkoła Zainteresowania: Sport , Motoryzacja Dieta: Zdrowe odżywianie Uprawiane sporty: Fitness , Triathlon Staż treningowy: Rok

Wzrost: 182 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Street Workout	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-29 16:31:01
Street Workout (foto str.1,4,6, nowe 11)	Galeria Zdjęć	2013-04-29 16:29:44
Przygotowanie do sprawnościówki w Policji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-01 12:52:28
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 19:01:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 18:25:20
PŁYWANIE - PYTANIA - SUGESTIE - TRENINGI	Inne dyscypliny	2013-03-30 18:19:06
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 10:51:25
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 10:36:05
drganie mięśnia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-29 14:11:17
16 lat, początek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-29 11:47:34
PLAN FBW - OCENA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 16:56:44
PLAN FBW - OCENA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 16:24:33
PLAN FBW - OCENA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 16:10:38
biceps	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 15:30:05
PLAN FBW - OCENA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 15:27:05
PLAN FBW - OCENA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 14:07:13
typ ciosu w boksie	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-28 13:55:33
pośladki, ważne !	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-28 13:54:03
gainer czy białko- Pytanie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 13:51:59
gainer czy białko- Pytanie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 13:21:14
biceps	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 13:16:43
Dopracowanie diety i pomoc w doborze odżywek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-28 08:18:08
przedramie	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-27 14:23:09
ćwiczenia fizyczne dla astmatyków	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-27 14:21:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-27 14:20:53
PŁYWANIE - PYTANIA - SUGESTIE - TRENINGI	Inne dyscypliny	2013-03-27 08:26:24
Co po tym ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-26 07:39:42
Plan treningowy na Rzeźbę ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-26 07:38:48
jeść przed czy po treningu na siłe	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-25 13:11:36
Problem z przyrostem masy mięśniowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-25 12:59:29

Yates

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!