Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-09 16:00:39
plan treningu	Trening dla początkujących	2011-01-09 15:25:59
plan treningu	Trening dla początkujących	2011-01-09 15:17:34
kolejność w brzuchu.	Trening dla początkujących	2011-01-09 15:08:11
plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-01-09 15:03:28
plan treningu	Trening dla początkujących	2011-01-09 15:02:39
kolejność w brzuchu.	Trening dla początkujących	2011-01-09 15:01:39
Nowy Plan -Split 4 D.	Trening dla początkujących	2011-01-09 13:54:26
Powrót do ćwiczeń po przerwie	Trening dla początkujących	2011-01-09 13:10:29
PLAN TRENINGOWY 3-DNIOWY DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-01-09 12:18:18
PLAN TRENINGOWY 3-DNIOWY DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-01-09 12:03:26
PLAN TRENINGOWY 3-DNIOWY DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-01-09 11:55:22
Nowy Plan -Split 4 D.	Trening dla początkujących	2011-01-09 10:54:51
Nowy Plan -Split 4 D.	Trening dla początkujących	2011-01-09 08:26:25
Masa i postura	Trening dla początkujących	2011-01-09 08:23:18
Powrót do ćwiczeń po przerwie	Trening dla początkujących	2011-01-08 23:08:12
full body do oceny, sogi	Trening dla początkujących	2011-01-08 22:00:09
FBW do poprawy :D	Trening dla początkujących	2011-01-08 14:07:30
Trening FBW poprawki i sprawdzenie :)	Trening dla początkujących	2011-01-08 13:59:02
FBW do poprawy :D	Trening dla początkujących	2011-01-08 13:54:51
FBW do poprawy :D	Trening dla początkujących	2011-01-08 13:40:29
Trening FBW poprawki i sprawdzenie :)	Trening dla początkujących	2011-01-08 13:33:29
FBW do poprawy :D	Trening dla początkujących	2011-01-08 13:26:10
Trening FBW poprawki i sprawdzenie :)	Trening dla początkujących	2011-01-08 13:19:23
full body do oceny, sogi	Trening dla początkujących	2011-01-08 13:06:50
FBW do poprawy :D	Trening dla początkujących	2011-01-08 13:05:46
full body do oceny, sogi	Trening dla początkujących	2011-01-08 12:46:14
FBW do poprawy :D	Trening dla początkujących	2011-01-08 12:40:11
A6W-Warto?	Trening dla początkujących	2011-01-08 12:21:44
Pomoc przy wyborze plany (3 czy 4 dni)	Trening dla początkujących	2011-01-08 10:28:28

Viren

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?