Viren

524

Ekspert

Napisanych postów: 21399 Przeczytanych: 141207 Szacuny: 524

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-19 18:59:59 Data rejestracji: 2009-02-16 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Optymalizacja planu	Trening dla początkujących	2011-07-14 22:49:25
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2011-07-14 22:49:17
Optymalizacja planu	Trening dla początkujących	2011-07-14 22:36:54
Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2011-07-14 22:31:59
Optymalizacja planu	Trening dla początkujących	2011-07-14 22:29:59
Przerwy między seriami..	Trening dla początkujących	2011-07-14 22:16:08
Przerwy między seriami..	Trening dla początkujących	2011-07-14 21:38:21
Optymalizacja planu	Trening dla początkujących	2011-07-14 21:37:56
rzeźba i siła, pytania	Trening dla początkujących	2011-07-14 21:36:59
dzien LEGS kolejnosc i dobor cwiczen	Trening dla początkujących	2011-07-14 21:31:58
Prosba o ocene FBW	Trening dla początkujących	2011-07-14 21:26:19
Pomoc w ułożeniu planu FBW	Trening dla początkujących	2011-07-13 20:34:18
dzien LEGS kolejnosc i dobor cwiczen	Trening dla początkujących	2011-07-13 20:30:24
Przerwy między seriami..	Trening dla początkujących	2011-07-13 20:21:53
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.	Trening dla początkujących	2011-07-13 20:18:59
Ćwiczenia problem	Trening dla początkujących	2011-07-12 23:49:18
INTENSYWNOSC	Trening dla początkujących	2011-07-12 23:17:54
Ćwiczenia problem	Trening dla początkujących	2011-07-12 23:16:10
Ćwiczenia problem	Trening dla początkujących	2011-07-12 23:07:23
Ćwiczenia problem	Trening dla początkujących	2011-07-12 22:47:08
Co po FBW?	Trening dla początkujących	2011-07-12 22:02:22
Nie daje sobie sam z tym rady POMOC	Trening dla początkujących	2011-07-12 21:47:56
zmiana planu	Trening dla początkujących	2011-07-12 21:45:55
Barki-problem	Trening dla początkujących	2011-07-12 17:42:07
Barki-problem	Trening dla początkujących	2011-07-12 17:36:51
zmiana planu	Trening dla początkujących	2011-07-12 17:36:13
Barki-problem	Trening dla początkujących	2011-07-12 17:32:51
Barki-problem	Trening dla początkujących	2011-07-12 17:31:34
Barki-problem	Trening dla początkujących	2011-07-12 17:28:01
Ogólnorozwojówka czy plan treningowy???	Trening dla początkujących	2011-07-12 17:27:16

Viren

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!