Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gizmo86/redukcja/brak opony, więcej mocy!	Trening dla początkujących	2011-07-12 21:57:38
Dziennik Kenny'ego (Actimelka)	Trening w domu	2011-07-12 21:40:25
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-07-12 21:37:10
Koniu12 / MASA	Trening dla początkujących	2011-07-12 21:34:41
Dziennik Kenny'ego (Actimelka)	Trening w domu	2011-07-12 21:27:37
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-12 15:57:10
Matth3w/Dziennik/Dont/Be/Lazy.	Trening dla początkujących	2011-07-12 14:50:06
Do oceny	Trening w domu	2011-07-12 14:47:41
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-12 14:45:21
Ful Body vs Split DYSKUSJA	Trening dla zaawansowanych	2011-07-12 14:40:24
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-12 12:33:07
Do oceny	Trening w domu	2011-07-12 12:30:40
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-12 11:19:27
Skibeks/// Walka z przeciwnosciami	Trening dla początkujących	2011-07-12 10:14:02
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-07-12 09:44:21
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2011-07-12 09:41:15
Diego87 - dziennik metoda Lafaya	Trening w domu	2011-07-12 01:35:47
Ful Body vs Split DYSKUSJA	Trening dla zaawansowanych	2011-07-12 01:30:30
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-07-12 00:42:43
nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!	Trening w domu	2011-07-12 00:09:17
Do oceny	Trening w domu	2011-07-11 23:25:36
staranny / To że nie jesteś kimś, nie znaczy że jesteś nikim	Trening dla początkujących	2011-07-11 23:17:54
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-07-11 23:08:47
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-07-11 22:58:42
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-07-11 22:55:07
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-07-11 22:27:01
Przerwa w treningu	Trening w domu	2011-07-11 21:41:35
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	Trening w domu	2011-07-11 21:35:11
Przerwa w treningu	Trening w domu	2011-07-11 21:32:42
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	Trening w domu	2011-07-11 21:27:51

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała