Venc1Lq

Znawca

Napisanych postów: 12867 Przeczytanych: 90343 Szacuny: 50

Imię: Patryk Nazwisko: Orłowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-02-22 00:46:32 Data rejestracji: 2008-03-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Kwidzyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Pompki Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dlaczego ćwiczysz?®	Po siłowni, o siłowni	103	2008-06-19 00:21:25
Może jakieś rady?	Trening w domu	12	2008-05-03 20:03:29
Venc1LQ/Blog/Domator	Trening dla początkujących	234	2008-06-11 19:22:26
FBW-Do poprawy	Trening dla początkujących	2	2008-07-30 18:31:25
Robie rybke. Pomożecie?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-07-02 13:47:40
Podciąganie Nachwyt vs. Pochwyt	Trening dla początkujących	5	2008-06-28 15:20:21
Szybka pomoc	Trening dla początkujących	9	2008-06-25 22:01:44
Pobudzenie przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	26	2008-06-23 15:13:44
Do boju!!! Plan ułożony.	Trening w domu	24	2008-05-30 22:28:08
HIIT, a masa.	Trening w domu	3	2008-06-11 15:58:47
Masina jak marzenie.	Po siłowni, o siłowni	24	2008-05-23 18:33:05
®Pompki®	Trening dla początkujących	2	2008-05-19 17:44:02
Przepraszam, znaczy prosze o ocene.	Trening w domu	11	2008-05-17 19:35:42
Rekord (każdy wpisywać się może).	Trening dla zaawansowanych	5	2008-05-17 23:32:12
Tak ćwicze. Co wy na to?. POPRAWCIE!!!	Trening w domu	4	2008-05-11 17:40:14
Zgaga	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-05-09 23:19:36
Pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-05-03 18:07:21
Trenig pod ocenke	Trening dla początkujących	11	2008-05-03 22:01:33
Czy to coś pomoże? Prosze o odpowiedzi.	Odżywianie i Odchudzanie	24	2008-05-01 16:27:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-02-23 23:05:18
[BLOG] Marek - blog treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-23 23:03:45
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63	Trening dla początkujących	2016-02-21 21:41:44
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-21 19:04:23
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-21 17:16:23
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-21 13:10:37
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-21 13:01:54
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-20 13:02:56
clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya	Trening w domu	2016-02-20 12:43:52
[BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!	Trening dla początkujących	2016-02-20 12:40:19
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-20 10:26:35
[BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!	Trening dla początkujących	2016-02-20 10:17:28
[BLOG]byx007-mój dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2016-02-20 10:14:32
[BLOG]-DrogaDo200wWyciskaniuLeżąc	Trening dla zaawansowanych	2016-02-20 10:10:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-20 10:06:48
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-02-20 10:02:46
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2016-02-20 09:55:42
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-19 21:53:34
[BLOG] Jarlaxe-The beginning of a new adventure	Odchudzanie i forma po męsku	2016-02-19 21:38:50
Dziennik treningowy młodziana.	Trening w domu	2016-02-18 10:06:40
Dziennik treningowy młodziana.	Trening w domu	2016-02-17 23:28:53
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-02-17 13:38:01
Dziennik treningowy młodziana.	Trening w domu	2016-02-17 12:10:19
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-16 13:15:37
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-16 12:35:01
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-14 09:05:36
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-14 08:53:14
[BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	2016-02-12 22:56:14
[BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek	Trening dla początkujących	2016-02-12 22:46:16
[BLOG] batman1	Trening dla początkujących	2016-02-10 10:59:44

Venc1Lq

Znawca

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?