TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160552 Przeczytanych: 1234886 Szacuny: 12089

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 19:16:26 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mars - Snickers Protein	MARS	0	2016-09-13 15:21:22
Mars - Mars Protein	MARS	0	2016-09-13 15:19:51
DECA DROLON 100	Bio Age	11	2012-06-06 13:27:05
ALLNUTRITION - 100 Peanut Butter Crunch	AllNutrition	0	2016-09-06 16:25:59
Olimp - Gold Żeń-szeń Complex	Olimp	1	2015-07-03 15:52:50
Bolero - Bolero	BOLERO	0	2016-09-01 21:45:38
Bolero - Isotonic	BOLERO	0	2016-09-01 21:41:19
Nutrend - Antioxidant Compressed Caps	Nutrend	0	2016-09-01 21:31:15
4+ Nutrition - Syrup Zero+	4+ Nutrition	0	2016-09-01 21:25:33
ALLNUTRITION - Glutamine 1250 XtraCaps	AllNutrition	0	2016-08-30 17:18:01
ALLNUTRITION - Beta-Alanine Caps	AllNutrition	0	2016-08-30 17:15:41
ALLNUTRITION - Olej Kokosowy Nierafinowany	AllNutrition	1	2016-08-30 13:32:11
Scitec nutrition - Protected Creatine Pyruvate	Scitec nutrition	0	2016-08-29 19:29:56
Scitec nutrition - Advanced Multi Mineral	Scitec nutrition	0	2016-08-29 19:26:54
Tauryna i jej potencjalne wykorzystanie w terapii*	Odżywki i suplementy	36	2011-01-11 13:46:15
Iron Horse - Double Impact 2.0	Iron Horse	0	2016-08-26 16:18:20
Nutrend - Amino Power Liquid	Nutrend	0	2016-08-25 13:32:40
Sport Definition - That's The Whey Sticks	Sport Definition	0	2016-08-25 13:26:01
UNS - TCM x3	UNS	0	2016-08-24 16:20:08
UNS - Mono Extreme	UNS	0	2016-08-24 16:18:24
UNS - CLA 1000	UNS	0	2016-08-24 16:17:15
UNS - Bulk Elite	UNS	0	2016-08-24 16:14:54
UNS - Beta Ala Extreme	UNS	0	2016-08-24 16:13:05
UNS - Cut X-PRO	UNS	0	2016-08-24 16:11:08
ALLNUTRITION - L-Carnitine Fit Body	AllNutrition	0	2016-08-24 16:07:59
Olimp - Rocky Athletes Glutamine	Olimp	0	2016-08-23 21:04:41
Olimp - Rocky Athletes Creatine	Olimp	0	2016-08-23 21:02:28
Sport Definition - That's The Whey Bites	Sport Definition	0	2016-08-23 20:59:44
PAM Conagra Foods - PAM Happy Baking	PAM cooking spray	0	2016-08-23 20:54:23
Optimum Nutrition - Protein Bar	Optimum	0	2016-08-23 20:50:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-28 21:36:38
Przeciążenie w obrębie łąkotki przyśrodkowej	Zdrowie i Uroda	2023-09-28 21:35:22
Gainer i odżywka białkowa - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-09-28 21:33:25
Przy jakim BF wchodzić na redukcję?	Trening dla początkujących	2023-09-28 21:27:53
Kreatyna i przedtreningówka - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-09-28 17:29:54
Nutlove Protein Shake - opinie	Odżywki i suplementy	2023-09-28 17:27:59
Trening góra dół - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-28 08:34:06
Jaki Stacjonarny wyciąg	Trening w domu	2023-09-28 08:24:01
Nadciśnienie - oporne	Zdrowie i Uroda	2023-09-28 08:19:05
Wada wzroku - porady	Zdrowie i Uroda	2023-09-28 08:14:19
Problem z symetrią w ćwiczeniu "agrafka"?	Trening dla początkujących	2023-09-28 08:12:42
Trening - osoba początkująca	Trening dla początkujących	2023-09-28 08:05:01
Fragment - hgh	Doping	2023-09-28 08:02:20
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja	Doping	2023-09-27 09:06:56
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-27 09:04:19
Trening split - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-27 09:02:56
Tongkat Ali - który lepszy?	Odżywki i suplementy	2023-09-27 09:00:56
Witaminy i minerały - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-09-27 08:58:48
Odstępstwa od diety - wpływ na sylwetkę	Odżywianie i Odchudzanie	2023-09-27 08:55:44
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-27 08:53:31
Symex a estradiol	Doping	2023-09-27 08:49:51
Kolejny cykl Level wyżej	Doping	2023-09-27 08:47:31
Trening HST - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-27 08:39:03
Trening góra dół - ocena	Trening dla początkujących	2023-09-27 08:34:36
Trening dla osoby początkującej	Trening dla początkujących	2023-09-27 08:33:25
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-27 08:31:26
Basen - wpływ na zdrowie i trening	Zdrowie i Uroda	2023-09-26 17:25:34
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2023-09-26 17:10:52
Tarczyca	Doping	2023-09-26 09:08:02
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-09-26 09:05:49

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024