TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160547 Przeczytanych: 1234850 Szacuny: 12085

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-06 17:32:59 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Data tematu
Vitalmax - AAKG 3000	Vitalmax	2012-06-30 14:23:23
Vitalmax - Artrox Bar	Vitalmax	2012-06-30 14:22:31
Vitalmax - B-Vit	Vitalmax	2012-06-30 14:21:35
Vitalmax - CARNI MAX	Vitalmax	2012-06-30 14:20:45
Vitalmax - CFM Whey Protein 70	Vitalmax	2012-06-30 14:17:50
Vitalmax - CFM Whey Protein 63	Vitalmax	2012-06-30 14:16:53
Vitalmax - CFM Whey Protein 50	Vitalmax	2012-06-30 14:15:58
Vitalmax - Fatblock thermogenic	Vitalmax	2012-06-30 14:14:58
Vitalmax - Fatblock Base	Vitalmax	2012-06-30 14:13:57
Vitalmax - Explomax	Vitalmax	2012-06-30 14:10:29
Vitalmax - HCA	Vitalmax	2012-06-30 14:09:36
USP Labs - Pink magic	USP Labs	2012-06-30 14:02:44
USP Labs - Modern BCAA	USP Labs	2012-06-30 14:00:41
Universal Nutrition - Amino 2250	Universal Nutrition	2012-06-30 13:56:06
Universal Nutrition - Animal Omega	Universal Nutrition	2012-06-30 13:55:12
Universal Nutrition - Beta Ala 9	Universal Nutrition	2012-06-30 13:53:34
Universal Nutrition - BCAA Stack	Universal Nutrition	2012-06-30 13:52:38
Universal Nutrition - EAA Nitro	Universal Nutrition	2012-06-30 13:50:53
Universal Nutrition - Jointment Sport	Universal Nutrition	2012-06-30 13:47:49
Universal Nutrition - Vitamin C 500mg	Universal Nutrition	2012-06-30 13:46:07
Universal Nutrition - Vitamin B complex	Universal Nutrition	2012-06-30 13:45:16
Universal Nutrition - Witamina E	Universal Nutrition	2012-06-30 13:44:18
Ultralife - Nox pump performance	Ultralife	2012-06-30 13:32:07
Ultralife - Lean Gain	Ultralife	2012-06-30 13:31:23
Ultralife - Fruit & Veg	Ultralife	2012-06-30 13:30:23
Ultralife - Detox	Ultralife	2012-06-30 13:29:12
Ultimate Nutrition - Amino 2002	Ultimate Nutrition	2012-06-29 19:28:14
Ultimate Nutrition - Amino 2000	Ultimate Nutrition	2012-06-29 19:26:04
Ultimate Nutrition - APL (piroglutaminian argininy/lizyna)	Ultimate Nutrition	2012-06-29 19:25:12
Ultimate Nutrition - Coenzyme Q10	Ultimate Nutrition	2012-06-29 19:24:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja - wybór suplementów	Odżywki i suplementy	2022-03-05 11:22:09
Skurcze mięśni mimo dobrych wyników	Zdrowie i Uroda	2022-03-04 20:32:05
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-03-04 17:11:52
Kreatyna - jaką ilość stosować?	Odżywki i suplementy	2022-03-04 17:10:00
Kreatyna - jaką ilość stosować?	Odżywki i suplementy	2022-03-04 09:56:05
Cardio na czczo	Trening dla początkujących	2022-03-04 09:11:50
Początek zmiany	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-03-04 08:42:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-03-04 08:41:27
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-03-04 08:40:49
Cardio na czczo	Trening dla początkujących	2022-03-04 08:36:25
Chondropatia stawów kolanowych z II na III°	Zdrowie i Uroda	2022-03-04 08:34:01
Tendinopatia achillesa?	Zdrowie i Uroda	2022-03-04 08:29:22
Cardio na czczo	Trening dla początkujących	2022-03-04 07:44:40
Koniec redukcji, co dalej?	Trening dla początkujących	2022-03-04 07:42:19
Cloma Pharma - Black Spider 25	Odżywki i suplementy	2022-03-04 07:40:20
Unviersal Animal Test - opinie	Odżywki i suplementy	2022-03-04 07:37:57
Zakola w wieku 16 lat?	Zdrowie i Uroda	2022-03-03 22:42:30
Cloma Pharma - Black Spider 25	Odżywki i suplementy	2022-03-03 17:57:15
Ochrona stawów	Odżywki i suplementy	2022-03-03 17:55:11
Plan treningowy - zmiana	Trening dla początkujących	2022-03-02 22:00:53
Wysokie próby wątrobowe - przyczyny	Odżywki i suplementy	2022-03-02 21:56:21
Jak zbić masę mieśniową z brzucha?	Trening dla początkujących	2022-03-02 21:54:23
Ankieta na temat wiedzy o suplementach i substancjach bioaktywnych	Odżywki i suplementy	2022-03-02 19:41:26
Skurcze mięśni mimo dobrych wyników	Zdrowie i Uroda	2022-03-02 19:32:09
Wysokie próby wątrobowe - przyczyny	Odżywki i suplementy	2022-03-02 19:29:10
Serie rozgrzewkowe - jak Wy to robicie?	Trening dla początkujących	2022-03-02 19:28:04
Ekdysteron dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-03-02 19:21:09
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-03-02 19:20:00
Johimbina, a śniadanie	Odżywki i suplementy	2022-03-02 19:11:10
Solarium	Zdrowie i Uroda	2022-03-02 19:05:53

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?