Szejku

Początkujący

Napisanych postów: 114 Przeczytanych: 2178 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: Krawiecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2009-03-30 18:03:50 Data rejestracji: 2008-04-21 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: WL Dieta: b.d. Uprawiane sporty: WL Staż treningowy: Od wrzesnia 2006 z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2008-12-30 13:59:15
2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?	Aktualności - Sporty Siłowe	55	2008-10-07 19:32:17
Koszulka do wyciskania-zrób to sam!	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2008-10-01 16:09:01
II Otwarte zawody WL o puchar Gustebaldy - BARTOSZYCE 25.10.2008	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2008-10-06 14:14:46
Szejku - dwa zmarnowane lata...	Galeria Zdjęć	20	2008-09-19 18:59:24
Własny trening na poprawę siły klatki - do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2008-04-21 18:15:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pytanie o wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-02 12:32:09
Jedno pytanko	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-27 15:38:30
Przed Zawodami	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-02 23:43:56
suplementy w trójboju siłowym	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-29 14:16:58
suplementy w trójboju siłowym	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-27 18:43:08
Pytanko o trening	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-20 20:22:21
sila	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-20 20:16:31
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-20 16:14:06
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-18 22:43:54
trening na pół roku przed zawodami w wyciskaniu leżąc	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-15 19:20:19
TRÓJBÓJ TECHNIKA TO PODSTAWA	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-15 18:36:24
tylko 1 seria wyciskania ale codziennie	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-14 18:48:33
plan-poprawa	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-12 14:11:07
plan-poprawa	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-11 21:19:37
plan-poprawa	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-09 14:44:57
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-07 19:04:49
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-02 16:30:04
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 18:58:06
Ból przy odkładaniu sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 16:43:49
Wyciskanie na klatke...	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 16:37:47
Wyciskanie na klatke...	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-30 14:10:36
Siła klatki	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-26 11:53:01
> > > ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA NA SFD < < <	ZIELONA STREFA	2008-12-24 23:03:59
Sprzet nie do zdarcia !!	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-19 18:17:21
Sprzet nie do zdarcia !!	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-19 18:08:30
mój plan wl	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-12-19 14:43:14
biegi-plan treningu	Trening dla początkujących	2008-12-12 18:20:20
biegi-plan treningu	Trening dla początkujących	2008-12-12 15:21:39
biegi-plan treningu	Trening dla początkujących	2008-12-12 14:50:44
biegi-plan treningu	Trening dla początkujących	2008-12-11 20:58:56

Szejku

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?