Reventos

Początkujący

Napisanych postów: 298 Przeczytanych: 8482 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-17 01:40:11 Data rejestracji: 2008-11-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia , MMA, Kickboxing Staż treningowy: Z dnia na dzień rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
BCAA - z czym i jak stosować?	Odżywki i suplementy	15	2009-04-08 19:38:37
Jaki trening na redukcji	Trening dla zaawansowanych	9	2013-03-18 12:38:52
Dopalacz do sw	Odżywki i suplementy	26	2012-02-12 12:21:01
Fedor Emelianenko	Scena MMA i K-1	10	2010-10-13 21:39:06
Studia	Sztuki Walki	18	2010-09-14 21:43:59
no-xplode + cm3 + gainer	Odżywki i suplementy	8	2010-01-29 17:38:35
Badania lekarsie a meta	Doping	7	2010-05-10 15:02:08
Legnica/Strzegom	Baza klubów Sztuk Walki	0	2010-05-06 21:22:06
Jaki stack Pomocy	Odżywki i suplementy	16	2010-03-02 16:15:57
Xpand vs no-xplode + kreatyna	Odżywki i suplementy	12	2010-01-25 17:28:26
Nowy lepszy? plan	Trening dla zaawansowanych	5	2009-12-18 16:48:40
Jaka to melodia ?	Sztuki Walki	5	2009-10-21 17:11:02
Praca nóg	Sztuki Walki	19	2009-10-05 21:32:37
Koszulki	Sztuki Walki	15	2009-10-04 14:32:10
MMA + siłka	Sztuki Walki	9	2009-08-30 17:15:54
cm3 + aakg ?	Odżywki i suplementy	4	2009-08-29 00:58:11
Kreatyna + BCAA ?	Odżywki i suplementy	42	2009-08-17 16:41:06
Jakieś SW w Jaworze ?	Baza klubów Sztuk Walki	0	2009-08-22 23:30:56
Jakie rękawice do MMA bedą najlepsze ?	Scena MMA i K-1	4	2009-07-10 19:57:14
Plan na mase prosze o poprawki	Trening dla początkujących	5	2009-07-08 23:03:25
Siła + masa co bedzie lepsze	Odżywki i suplementy	4	2009-07-07 21:08:49
Jaka to melodia ? ;f	Scena MMA i K-1	2	2009-06-26 16:38:03
Jaki supl po kreatynie mono	Odżywki i suplementy	3	2009-05-06 14:58:11
OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC , szybka odpowidz	Odżywki i suplementy	7	2009-04-09 09:40:44
Jakie BCAA polecacie i jego dawkowanie :)	Odżywki i suplementy	7	2009-04-06 13:01:16
Cos na sile + mase poczatkujący	Odżywki i suplementy	9	2009-03-15 22:24:29
Cos na sile + mase poczatkujący	Odżywki i suplementy	6	2009-03-13 20:42:15
Gainer 1 porcje	Odżywki i suplementy	18	2008-11-22 12:03:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki trening na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2013-03-19 10:01:40
Jaki trening na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2013-03-18 13:53:12
Jaki trening na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2013-03-18 13:19:53
UFC 158 Live	Scena MMA i K-1	2013-03-17 01:45:24
UFC 158 Live	Scena MMA i K-1	2013-03-17 01:40:47
UFC 156 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2013-02-04 18:17:27
UFC 156 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2013-02-03 20:57:36
UFC 156 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2013-02-03 10:40:20
UFC 156 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2013-02-03 10:34:52
UFC 156 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2013-02-03 10:30:35
UFC 156 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2013-02-03 10:29:08
UFC 156 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2013-02-03 09:28:23
Treningi a praca	Scena MMA i K-1	2013-02-02 16:20:22
Co dalej z Arturem Szpilką?!	Sztuki Walki	2013-02-01 22:39:14
Jon Jones jeszcze przed 2014 chce walczyć w dywizji ciężkiej	Scena MMA i K-1	2013-01-30 14:17:15
KSW20 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2012-09-16 20:34:46
Noga	Sztuki Walki	2012-06-06 11:50:39
zamykanie sekcji mma	Scena MMA i K-1	2012-06-05 22:36:07
Dopalacz do sw	Odżywki i suplementy	2012-02-13 22:29:01
Dopalacz do sw	Odżywki i suplementy	2012-02-13 22:15:29
Dopalacz do sw	Odżywki i suplementy	2012-02-13 16:40:22
Dopalacz do sw	Odżywki i suplementy	2012-02-13 10:03:04
Dopalacz do sw	Odżywki i suplementy	2012-02-13 09:04:53
Dopalacz do sw	Odżywki i suplementy	2012-02-12 20:31:28
Dopalacz do sw	Odżywki i suplementy	2012-02-12 17:09:44
Dopalacz do sw	Odżywki i suplementy	2012-02-12 16:27:47
Nick Diaz vs Carlos Condit na UFC 143	Scena MMA i K-1	2012-01-31 10:53:26
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2012-01-21 10:22:07
George st pierre - rushfit workout	Scena MMA i K-1	2012-01-14 10:42:37
George st pierre - rushfit workout	Scena MMA i K-1	2012-01-09 17:39:05

Reventos

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii