Pyra

Początkujący

Napisanych postów: 184 Przeczytanych: 4573 Szacuny: 0

Imię: Andrzej Nazwisko: z Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-17 14:21:52 Data rejestracji: 2013-07-29 18:19:53 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 196 cm Waga: 109 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW 3x w tyg do oceny	Trening dla początkujących	2014-03-21 10:19:01
Co dalej po miesiącu	Trening dla początkujących	2014-03-17 19:24:15
domator/trening dla początkujących, dieta, aeroby, ABS II	Trening w domu	2014-03-15 18:14:51
Brzuszki. Problem.	Trening w domu	2014-03-15 18:09:42
Kaloryfer dla Ektomorfika	Trening w domu	2014-03-15 18:06:50
Czy bez diety z zaplanowanym treningiem cos osiagne ?	Trening dla początkujących	2014-03-15 17:56:41
Czy bez diety z zaplanowanym treningiem cos osiagne ?	Trening dla początkujących	2014-03-15 17:55:28
Przerwa	Trening dla początkujących	2014-03-15 17:38:04
Najefektywniejsze ćwiczenia dla młodego ektomorfika	Trening dla początkujących	2014-03-11 17:11:23
znikome efekty......	Trening dla początkujących	2014-03-09 19:49:16
Początkujący na siłowni	Trening dla początkujących	2014-03-09 13:44:42
2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2014-03-06 17:43:56
2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2014-03-06 15:08:34
redukcja ,bieganie ,silownia ,	Trening dla początkujących	2014-03-04 16:10:24
Pomocy!!! :/	Trening w domu	2014-03-03 19:14:26
Ćwiczenia, dieta i doradzenie w kupieniu sprzętu.	Trening dla początkujących	2014-03-03 19:08:46
redukcja ,bieganie ,silownia ,	Trening dla początkujących	2014-03-03 18:58:33
Siła	Trening dla początkujących	2014-03-03 07:27:16
Łydki u mezo/ekto	Trening dla początkujących	2014-03-02 13:45:07
Problem z lewym bicepsem	Trening dla początkujących	2014-03-02 12:06:44
Problem z lewym bicepsem	Trening dla początkujących	2014-03-02 09:40:20
Kiedy pąpki na poręczach i ile powtórzeń w brzuszkach?	Trening dla początkujących	2014-03-02 09:25:58
Dobry plan ćwiczeń dla ambitnego 16 latka.	Trening dla początkujących	2014-02-28 18:58:40
Kilka pytań dla początkującego	Trening w domu	2014-02-28 15:23:29
Nowicjusz prosi o pomoc :)	Trening dla początkujących	2014-02-28 08:01:20
Sztangielki i Zakwasy !	Trening dla początkujących	2014-02-28 07:56:06
Kilka pytań dla początkującego	Trening w domu	2014-02-27 21:45:14
Pomoc w treningu na masę dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-02-27 19:15:07
Kilka pytań dla początkującego	Trening w domu	2014-02-27 19:09:14
Kilka pytań dla początkującego	Trening w domu	2014-02-27 19:03:25

Pyra

Początkujący

Artykuły

Czy warto stosować kreatynę creapure?

Hunter Labrada przedstawił swoje plany dotyczące zawodów na ten rok

Zuzanna Kula ustanowiła rekord świata IPF w wyciskaniu na ławce