Pioro

Początkujący

Napisanych postów: 221 Przeczytanych: 684 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-20 18:10:29 Data rejestracji: 2002-10-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ćwiczenia gimnastyczne na 2,4 i 8 taktów	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-03-20 18:18:38
co lepsze na mase dla poczatkujacego kreatyna ,geiner czy bialko??	Odżywki i suplementy	37	2003-05-18 14:11:11
wada postawy-jakie cwiczenia?	Zdrowie i Uroda	3	2011-03-13 12:01:43
dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	10	2011-03-16 13:46:28
dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-03-07 13:26:47
poziome ustawienie kości krzyzowej	Zdrowie i Uroda	0	2011-02-16 08:41:30
trening na mase z uwzglednieniem wady postawy	Trening dla początkujących	0	2011-02-15 14:48:18
Joga dkla Faceta z bolacym kregoslupem?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-02-03 10:14:38
sen	Odżywianie i Odchudzanie	11	2003-06-23 00:42:28
kreatyna kiedy?	Odżywki i suplementy	10	2003-08-01 22:26:21
Czy dam rade trenowac boks?	Sztuki Walki	28	2003-05-14 19:32:27
plan do ocenki?	Trening dla zaawansowanych	25	2003-04-14 23:03:34
krepujaca sprawa	Trening dla zaawansowanych	12	2003-05-02 18:34:10
ryz dla chudzielca czy to cos da?	Odżywianie i Odchudzanie	38	2003-04-22 19:02:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2011-03-31 10:30:52
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2011-03-29 22:37:57
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2011-03-28 19:33:31
FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc	Trening dla zaawansowanych	2011-03-26 19:38:51
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2011-03-26 10:39:27
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-20 15:39:54
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-20 14:42:48
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-20 13:53:19
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-20 13:05:36
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-20 10:59:10
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-19 19:55:13
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-19 18:14:01
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-19 18:12:54
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-19 16:13:19
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-19 15:07:54
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-19 14:29:20
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-18 20:47:22
dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-17 11:06:07
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-17 08:54:32
dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-17 08:44:45
dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-16 22:10:18
Problem z kręgosłupem	Zdrowie i Uroda	2011-03-15 18:53:00
wada postawy-jakie cwiczenia?	Zdrowie i Uroda	2011-03-13 12:06:12
wada postawy-jakie cwiczenia?	Zdrowie i Uroda	2011-03-13 12:05:12
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2011-03-13 08:58:33
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2011-03-12 21:09:08
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2011-02-14 09:56:59
hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	Zdrowie i Uroda	2011-02-14 08:26:40
pytanie do Kejt i Anferny	Inne dyscypliny	2005-06-13 23:25:17
plywanie 50m0co robic?	Inne dyscypliny	2005-06-13 23:18:08

Pioro

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!