Parsival

Początkujący

Napisanych postów: 48 Przeczytanych: 824 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Szkoła Średnia Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-08-09 16:24:46 Data rejestracji: 2019-08-14 14:56:02 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Stara szkoła ponad wszystko Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 5x niskie wegle 2x wysokie Uprawiane sporty: Serio ? Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: 187 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 83 cm Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kontuzja , czy przemęczenie ?	Trening dla zaawansowanych	5	2019-12-09 23:10:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dołek w pośladku	Trening dla początkujących	2020-05-22 22:46:42
Jak zacząć	Trening dla początkujących	2020-04-25 13:05:40
Wyciskania, pytanie o technikę	Trening dla początkujących	2020-04-24 22:41:37
Dziwne bicepsy	Trening dla początkujących	2020-04-24 22:26:15
[POCZĄTKI] co kupić i jak ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2020-04-21 11:50:06
Ocena możliwości i spodziewanych efektow	Trening dla początkujących	2020-04-20 17:31:39
Podciąganie na drążku słaby górny zakres	Trening dla zaawansowanych	2020-04-19 17:02:55
Ocena moich postępów - dwa lata treningów!	Trening dla zaawansowanych	2020-04-19 16:42:09
Prośba o ocenę i porady. Trening w domu	Trening dla początkujących	2020-04-18 21:17:45
Ocena moich postępów - dwa lata treningów!	Trening dla zaawansowanych	2020-04-18 21:02:13
Prośba o ocenę i porady. Trening w domu	Trening dla początkujących	2020-04-17 20:59:04
Początki proszę o radę....	Trening dla początkujących	2020-02-01 21:45:39
Początki proszę o radę....	Trening dla początkujących	2020-02-01 20:51:12
Początki proszę o radę....	Trening dla początkujących	2020-02-01 15:18:57
Większy Biceps.	Trening dla zaawansowanych	2020-01-06 19:33:12
FBW a czucie mięśni	Trening dla początkujących	2019-12-30 16:15:34
FBW a czucie mięśni	Trening dla początkujących	2019-12-29 21:54:23
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-12-29 15:01:59
FBW a czucie mięśni	Trening dla początkujących	2019-12-29 14:56:04
Zawody	Trening dla zaawansowanych	2019-12-29 14:53:46
Problem z nabraniem mięśni i przebraniu na wadze	Trening dla zaawansowanych	2019-12-29 14:44:52
FBW a czucie mięśni	Trening dla początkujących	2019-12-29 14:24:14
Kontuzja , czy przemęczenie ?	Trening dla zaawansowanych	2019-12-15 19:40:49
Kontuzja , czy przemęczenie ?	Trening dla zaawansowanych	2019-12-10 12:11:51
Plan treningowy - pompki	Trening dla początkujących	2019-11-04 15:05:51
Plan treningowy - pompki	Trening dla początkujących	2019-11-02 16:00:43
Plan treningowy - pompki	Trening dla początkujących	2019-11-02 15:41:25
Jak przytyć	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-28 13:06:27
Jak przytyć	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-28 09:48:23
Spadki w podciąganiu, a progress w reszcie ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2019-08-27 15:36:28

Parsival

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała