Pablos17

Początkujący

Napisanych postów: 1038 Przeczytanych: 8246 Szacuny: 3

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-06-30 17:36:43 Data rejestracji: 2004-03-21 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Student --> WUM Zajmuję się: różne... Zainteresowania: b.d. Dieta: jest :) Uprawiane sporty: różne =) Staż treningowy: X

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak to jest z tymi ćwiczeniami i seriami???	Trening dla zaawansowanych	5	2004-04-18 17:47:37
kreatyna + Hmb +(glutamina/bcaa) + tauryna	Odżywki i suplementy	10	2004-04-15 15:15:19
Co najlepsze na przyrost masy???	Odżywki i suplementy	7	2004-04-17 19:22:42
ZMA	Odżywki i suplementy	6	2004-04-17 13:43:21
Chcę przytyć a chudne??	Trening dla zaawansowanych	4	2004-04-15 22:26:26
pompki	Trening dla zaawansowanych	5	2004-04-15 15:46:35
Jak najskuteczniej??	Trening dla zaawansowanych	3	2004-04-15 14:18:26
Bicho & Tricho	Trening dla zaawansowanych	5	2004-04-14 23:13:50
MIX :)	Odżywki i suplementy	5	2004-04-13 20:00:13
Therma pro co sądzicie??	Odżywki i suplementy	4	2004-04-14 22:55:15
Białko + Gainer	Odżywki i suplementy	1	2004-04-13 19:48:37
Jak dawkować gainera??	Odżywki i suplementy	2	2004-04-13 14:50:18
Gainer-Białko co lepsze na "tłuszczyk"??	Odżywki i suplementy	5	2004-04-12 16:45:58
Dieta dla Pakera ;)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2004-04-09 21:44:19
JAK TO JEST Z TYM TRENING	Trening dla zaawansowanych	2	2004-04-09 21:33:35
Co jest najlepsze??	Odżywki i suplementy	5	2004-04-08 18:10:02
Therma??	Odżywki i suplementy	1	2004-04-08 20:03:22
Dietka dla ćwiczącego;)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2004-04-08 18:22:06
Jak mam rozłożyć trening???:)	Trening dla zaawansowanych	3	2004-04-04 17:45:07
Od czego zacząć	Odżywki i suplementy	8	2004-04-07 20:36:23
TŁUSZCZ	Odżywki i suplementy	2	2004-04-04 20:01:52
Coś na wyciskanie na klatę:)	Trening dla zaawansowanych	3	2004-04-03 11:31:11
Coś na siłe, i na wyciskanie :)	Odżywki i suplementy	5	2004-04-03 11:42:11
Co dobre jest na spalanie "tłuszczyku"?? :)	Odżywki i suplementy	5	2004-03-31 18:42:23
Karnitynka :)	Odżywki i suplementy	14	2004-03-30 20:30:31
drabinka na brzuszku??	Trening dla zaawansowanych	6	2004-03-28 13:16:53
Jak mam trenować??POMOCY!!	Trening dla zaawansowanych	6	2004-03-21 19:30:50
Pomóżcie m z treningiem	Trening dla zaawansowanych	4	2004-03-25 14:08:45
CO mam zrobić	Odżywki i suplementy	8	2004-03-21 19:52:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Monohydrat - dawkowanie	NUTRIFARM&OLIMP	2008-02-03 11:12:56
Monohydrat - dawkowanie	NUTRIFARM&OLIMP	2008-02-03 09:27:48
Czy moj trener nie przesadzil?	Odżywki i suplementy	2008-02-02 22:35:21
Gain bolic 4kg + monohydrate mega caps sogi :)	Odżywki i suplementy	2008-02-02 13:10:14
Gain bolic 4kg + monohydrate mega caps sogi :)	Odżywki i suplementy	2008-02-02 12:39:08
za duzo kreatyny	Odżywki i suplementy	2008-02-02 12:27:13
knockout	Odżywki i suplementy	2008-02-02 12:09:07
Jaki stack teraz zakupic? (było mono,jałbczan, cp, xp)	Odżywki i suplementy	2008-02-02 12:02:13
Jaki stack teraz zakupic? (było mono,jałbczan, cp, xp)	Odżywki i suplementy	2008-02-02 10:32:56
Jaki stack teraz zakupic? (było mono,jałbczan, cp, xp)	Odżywki i suplementy	2008-02-01 15:26:55
Jaki stack teraz zakupic? (było mono,jałbczan, cp, xp)	Odżywki i suplementy	2008-02-01 15:17:06
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-09-27 23:16:53
dziura na srodku klaty	Trening dla zaawansowanych	2007-09-27 22:05:15
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-09-26 22:00:33
Jakdobierać obciążenie? w progresji i normlanie?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 16:05:39
Jakdobierać obciążenie? w progresji i normlanie?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 15:55:27
Jakdobierać obciążenie? w progresji i normlanie?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 15:40:22
Jakdobierać obciążenie? w progresji i normlanie?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 15:28:36
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 14:47:23
Jakdobierać obciążenie? w progresji i normlanie?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 14:43:21
Jakdobierać obciążenie? w progresji i normlanie?	Trening dla zaawansowanych	2007-09-24 13:12:08
SYSTEM MASS - TEST KROK PO KROKU ON LINE	Firma	2007-09-23 12:13:39
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-09-22 23:19:17
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-09-22 22:52:02
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-09-22 15:04:27
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-09-20 21:47:39
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-09-20 21:10:16
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-09-20 20:54:14
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-09-20 16:34:10
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-09-18 21:04:11

Pablos17

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!